桃花茶是一种常见的花茶，具有一定的排毒、美容、减肥等功效，深受女性朋友的喜爱。喝桃花茶也有一定的讲究。一般建议饭后两小时喝，可以有更好的通便效果。
桃花茶是饭前喝还是饭后喝？
一般建议饭后饮用。
桃花茶泡水后可以直接饮用。泡的时候需要准备5~8杯干桃花茶，直接放在干净的杯子里，然后冲入80热水，大概是杯子体积的1/3，用手轻轻摇晃，然后倒掉水，再冲入80热水。此时冲至八成杯，盖杯三分钟，取出汤直接喝。
桃花茶可以美容、减肥、促进血液循环。但是，不能长期饮用。长期饮用桃花茶会损伤元气和阴血，可能影响女性内分泌系统，导致月经不调。所以女性长期喝桃花茶，不但达不到美容的效果，反而会使皮肤变黑，导致身体虚弱。
茶饭后多久可以清洗桃花？
最好在饭后两小时喝。
桃花茶有润肠通便的作用。午饭后两小时喝一杯桃花茶，可以帮助肠胃蠕动，促进食物消化，帮助爱美女性保持身材。这是一种比较合适的美容方式。
桃花茶是美容佳品，但不适合天天喝，否则会失去阴血和元气。每周4-6次，每次5-6朵。如果要和其他食物一起喝，也要适当减少桃花的数量。另外，桃花茶不能喝空在肚子上。最好在饭后两小时喝。
喝桃花茶的注意事项
1.泡桃花最明显的效果就是排便。如果有便秘或者排便困难的情况，可以适当喝点桃茶，但是切记不要喝太多，不然会拉肚子，整天上厕所。每天最多只能喝一小杯桃花茶，也能清肠。
2.另外，寒性体质的人尽量不要喝桃茶，否则对身体有害。如果他们的身体很热，可以每天喝一小杯，品尝桃茶的清香。
3.另外需要注意的是，桃花茶只能适量饮用。不要再喝了。喝多了会导致严重腹泻，甚至脱水。喝桃茶减肥的女性要注意，一天最多喝一杯。
