花茶有很多种，桃花茶是比较常见和受欢迎的花茶之一。喝桃花茶也是有讲究的。一般用未开放的芽来泡茶，这样营养成分会更丰富，能发挥更好的食用价值。
桃花茶是开得好还是芽得好？
一般用芽。
泡茶要用芽，因为芽没有失去本质，更有效。如果是为了好看，那么泡泡花或者花瓣更漂亮。
桃花茶可以用开水冲泡，直接饮用。喝桃花茶的时候，可以把67朵桃花茶放在干净的杯子里，用85度左右的开水浸泡。3~5分钟后，取出茶叶，直接饮用。这样你就可以品尝到桃花茶的原味，吸收桃花茶所含的丰富营养。
桃花茶能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养供氧，滋润皮肤。富含桃花植物蛋白和游离氨基酸。它很容易被皮肤吸收。它有助于防止皮肤干燥、粗糙和起皱。它还可以防止皮肤中黑色素的慢性沉积。
如何正确喝桃花茶？
1.可以用适量桃花冲饮8分钟左右，也可以每次用冰糖浸泡5分钟左右。
2.因为桃茶性寒，所以饮用时间也很有讲究。桃花茶适合春夏饮用，一般在下午。
桃花茶的功效与作用
1.皮肤护理和美白
桃花茶可以保护和美白皮肤，因为桃花中的元素可以防止黑色素长期沉积在皮肤上。这样，经常喝桃花茶可以有效预防黄褐斑。另外，桃花茶含有丰富的蛋白质，这种植物很容易被皮肤吸收，真是一举两得。
2.皮炎的预防和治疗
桃花茶中的氨基酸等营养元素进入人体后能有效防止皮肤出现粗糙、皱纹，还能增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病。
3.便利效应
桃花茶具有苦、平的植物特性，决定了桃花茶的主要功能是利水除气，利尿通便。
4.美容效果
每天可以喝一些桃花，比如桃花。
