怎么一眼挑出甜蜜柚？挑蜜柚的办法
蜜柚富含多种维生素，是一种酸甜诱人的生果，拜客知识网小编教你怎么选择蜜柚。怎样一眼挑出甜蜜柚呢？挑蜜柚是重质不重量的，讲究的是一掂二摸三揉捏。
怎么一眼挑出甜蜜柚？挑蜜柚的办法
挑蜜柚办法
首先是衡量。要把握“不倒翁”总准则，外形小体严重的蜜柚含水多，一般巴掌大重3斤左右的蜜柚就不错。还可从眼观、比重、手感等方面选择优质蜜柚。假如蜜柚皮细洁，外表油细胞呈半透明状况，色彩出现淡黄或橙黄的，阐明蜜柚的成熟度高，汁多味甜。蜜柚皮的厚度决议蜜柚的甜度和水分。相同巨细的蜜柚，要选择重量重的。
其次，要用手摸蜜柚皮的润滑度，用力按压时，不易按下的，阐明囊内紧实，质量好。假如个别大而重量轻的，则粗糙的蜜柚皮很厚肉少，滋味不好。
此外，蜜柚是上尖下宽、底部扁圆，选颈短底平的蜜柚较好；还能够用手揉捏，不易按下的，阐明瓤紧实，肉是又甜又嫩。上尖下宽是蜜柚的标准型，其中选扁圆形、颈短的蜜柚为好(底部是平面更佳)。这是由于颈长的蜜柚，囊肉少，显得皮多。
蜜柚的营养价值剖析
1、蜜柚中含有高血压患者有必要的天然微量元素钾，简直不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗生果；
2、柚中含有很多的维生素C，能下降血液中有胆固醇；
3、蜜柚的果胶不仅可下下降密度脂蛋白水平，并且能够削减动脉壁的损坏程度；
4、蜜柚还有增强体质的成效，它协助身体更简单吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，关于怀孕中的妇女们，有防备贫血症状产生和促进胎儿发育的成效；
5、新鲜的蜜柚肉中含有效果类似于胰岛素的成分铬，能下降血糖。
蜜柚食用忌讳
一般人群均可食用
1、患胃病、消化不良者，缓慢支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者特别合适；
2、脾虚便溏者慎食。
蜜柚的食疗效果
果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的成效；
柚皮：味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的成效；
主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。
蜜柚变甜的小好方法
刚采下来的蜜柚，滋味不是最佳，最好在室内放置几天。一般两周今后，等蜜柚中的水分逐步蒸腾，滋味就会变得越来越甜。
