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分享一道“风味茄子”家常做法,外酥里嫩,味道香辣,好吃过瘾​

常驻编辑 食物营养 2022-05-23 茄子   风味   切成   做法   小猫   酥脆   调料   淀粉   家常   过瘾   均匀   步骤   好吃   味道

嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫,今天又和大家见面了,分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道“风味茄子”的家常做法。这是一道外酥里嫩,味道香辣好吃过瘾的下饭菜, 今天把它分享给大家,要是喜欢的话,可以试一试茄子的这种做法。gli拜客生活常识网

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茄子是我们餐桌上常见的蔬菜,其营养价值很高,它富含维生素、微量元素等人体必需的营养物质,尤其是茄子皮含有大量的花青素,它是一种强抗氧化剂,能帮助清除体内的自由基,增强血管弹性,修复循环系统,改善皮肤光滑度,所以建议大家平时多吃些茄子,夏天这个季节正是茄子大量上市的时候,价格不但便宜而且还新鲜,大家可以多做茄子来吃。gli拜客生活常识网

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茄子的做法很多,既可单独成菜,也可以和其它的食材一起搭配着来吃,北方人吃茄子都喜欢炖、烧,像常见的地三鲜、茄子炖豆角等 ,口感软糯浓香,而我们南方人喜欢把茄子凉拌、煎炸、炒,炖,无论是南方吃法还是北方吃法,茄子做出来都各有风味,今天给大家分享的“风味茄子”是一道采用炸、炒结合的做法,做好的茄子口感和味道都相当不错,下面介绍制作方法。gli拜客生活常识网

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——【风味茄子】——

【制作主料】:茄子2根gli拜客生活常识网

【制作料汁】:生抽2勺、陈醋2勺、白糖1勺、盐少许gli拜客生活常识网

【其它调料】:大蒜3瓣、大葱1节、干辣椒3-4个、花椒十几粒、淀粉4-5勺gli拜客生活常识网

——制作方法和步骤——

【步骤一】:把茄子改刀切成4瓣,把茄子中间的囊去掉,然后斜刀切成和手指头大小的条,放入盆中,放一勺盐,添上清水浸泡一会,让茄子吸收点水分,防止待会炸的时候吸油,同时防止发黑。gli拜客生活常识网

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【步骤二】:把大蒜拍碎剁成蒜末、大葱也切成末、干辣椒切成小段、香菜切成寸段,然后分别装盘备用。gli拜客生活常识网

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【步骤三】:准备一个小碗依次放入生抽2勺、陈醋2勺、白糖1勺、盐少许,搅拌均匀兑成调料汁。gli拜客生活常识网

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【步骤四】:茄子泡完后捞出来把水控干,放入盆中,撒上2勺淀粉,然后抓拌均匀,让茄子裹上一层淀粉,然后再撒上一层水,再放入2勺淀粉,继续抓拌均匀,这样茄子可以充分裹上淀粉。gli拜客生活常识网

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【步骤五】:锅中放宽油烧热至6成热,也就是筷子放里边周围冒密集的泡泡,然后把茄子倒入锅中,用大火把茄子炸定型,这个时候不要搅动。gli拜客生活常识网

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【步骤六】:茄子表皮炸定型后,继续开大火,然后用筷子搅动,让其受热均匀,把茄子表皮炸至酥脆金黄。gli拜客生活常识网

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【步骤七】:茄子表面炸至酥脆金黄,然后捞出来把油控干备用。gli拜客生活常识网

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【步骤八】:锅中留底油,把葱蒜和干辣椒倒里边,小火炒出香味。gli拜客生活常识网

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【步骤九】:调料炒出香味,倒入调料汁,把调料汁稍微收浓。gli拜客生活常识网

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【步骤十】:调料汁稍微收浓,把炸好的茄子倒入锅中,同时放入香菜,翻炒均匀,让茄子裹上调料汁,然后出锅成菜。gli拜客生活常识网

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