4.虾放凉后剥去虾皮。
5.起锅烧油,油热下蒜末爆香。
6.下入西兰花翻炒,炒断生后下剥好的虾仁。
7.加少量料酒去除虾的腥味,再放食盐、鸡粉调味后即可出锅装盘。

小贴士:这道菜清淡营养,特别适合老人小孩食用,西兰花维C含量比西红柿、辣椒还要高,常吃可以增强肝脏解毒功能,提高机体免疫力,保肝护肝。
结语:以上3道菜都有不错的养肝护肝的功效,营养美味,建议大家可以经常做来吃,肝脏越吃越健康!
4.虾放凉后剥去虾皮。
5.起锅烧油,油热下蒜末爆香。
6.下入西兰花翻炒,炒断生后下剥好的虾仁。
7.加少量料酒去除虾的腥味,再放食盐、鸡粉调味后即可出锅装盘。
小贴士:这道菜清淡营养,特别适合老人小孩食用,西兰花维C含量比西红柿、辣椒还要高,常吃可以增强肝脏解毒功能,提高机体免疫力,保肝护肝。
结语:以上3道菜都有不错的养肝护肝的功效,营养美味,建议大家可以经常做来吃,肝脏越吃越健康!