4.虾放凉后剥去虾皮。
5.起锅烧油，油热下蒜末爆香。
6.下入西兰花翻炒，炒断生后下剥好的虾仁。
7.加少量料酒去除虾的腥味，再放食盐、鸡粉调味后即可出锅装盘。
小贴士：这道菜清淡营养，特别适合老人小孩食用，西兰花维C含量比西红柿、辣椒还要高，常吃可以增强肝脏解毒功能，提高机体免疫力，保肝护肝。
结语：以上3道菜都有不错的养肝护肝的功效，营养美味，建议大家可以经常做来吃，肝脏越吃越健康！
4.虾放凉后剥去虾皮。
5.起锅烧油，油热下蒜末爆香。
6.下入西兰花翻炒，炒断生后下剥好的虾仁。
7.加少量料酒去除虾的腥味，再放食盐、鸡粉调味后即可出锅装盘。
小贴士：这道菜清淡营养，特别适合老人小孩食用，西兰花维C含量比西红柿、辣椒还要高，常吃可以增强肝脏解毒功能，提高机体免疫力，保肝护肝。
结语：以上3道菜都有不错的养肝护肝的功效，营养美味，建议大家可以经常做来吃，肝脏越吃越健康！
