③“肺绝毛脱”——肺气不足，头发容易脱落
在中医的观点里，肺主皮毛，通过运行身体津液和运化过来的精气来滋养体表的毛囊，让毛发可以持续生长。
当肺部出现隐患，导致肺部的血气供应不足，身体津液无法及时传输到身体各处，毛囊周围的皮肤会变得干燥且松散。正所谓“皮为发之壤”，毛发在干燥松散的皮肤上无法稳固，因此很容易出现脱落的情况。
所以，如果大家平时发现自己头发掉的比较快，而且伴随呼吸不畅，喉咙频繁蓄痰等异常情况，重视肺部的保养和健康。
④“肝绝舌卷”——肝气不足，舌头向后缩
《黄帝内经》记载：“肝脉阴气绝，则筋绝”。简单理解一下，就是肝脏和筋的关联性很强。肝脏在中医眼中具有藏血功能，血足才能养筋。
换句话说，如果肝脏健康受损，血液滋养不足，筋脉也有可能因此萎缩。而连接舌头的，就是一条明显的筋脉，如果舌筋无力，无法捋直，就容易向后卷缩。
不少喜欢抽烟，熬夜、喝酒的朋友，会经常出现这类“舌卷”的情况，要多多关注自己的肝脏健康。
综上所述，肾绝齿长、脾绝唇反、肺绝毛脱、肝绝舌缩的意思明了，也相当于提醒大家，多从脸部来了解自己的身体健康状况，是非常不错的做法和选择，当发现面部异常时，意识到对应器官存在问题，并且及时进行调养：
肾、脾、肺、肝，日常生活中如何调理?
肾：肾主阴水，补肾自以补阴养水为主。所以平时多喝水，多排尿，提高肾脏水液循环频率，即为养生简单且易行的方法。
肾主黑色，例如黑豆，木耳，黑米等黑色食物，也可以适当摄入，滋补肾精。
脾：脾主运化，是消化系统重要的“中转渠道”，因此，提高脾脏的运化效率，即为养脾的最好方法：
比如适当食用山药，黄芪等去湿利水食物，可以有效提高脾脏效率，避免受到湿气侵扰。适当少吃重油重腻的难消化食物，也能降低脾脏负担。
肺：肺是身体最娇弱的器官，养肺重要的是环境，如果经常咳嗽，并且有蓄痰的情况出现，不妨改善一下生活环境：
比如经常开窗通风，打扫，从而减少灰尘和污染物悬浮，保护肺部。
肝
