马齿苋号称“天然抗生素”,若平时煮水喝,身体会收获哪些好处?
马齿苋是生活当中常见的一种野菜,在农村经常会用来喂猪,是这确实一种好东西,而且生长能力极其顽强,被人们称作是“死不了”,同时还有着“长寿菜”的称号。
现如今生活条件提高之后,人们越来越追求健康,甚至把马齿苋也端上了餐桌,不少的人曾经品尝过马齿苋的味道,口感佳,做法多,不仅可凉拌,更可以烙饼、可做馅蒸食,营养丰富。
其实从另外的角度来说,马齿苋也是一味中药,辅助解决多种健康问题,所以马齿苋虽好使用的时候也有诸多的讲究,不可盲目地摄入,可能你并不知道马齿苋被称为天然的抗生素,今天就为大家科普一下相关的知识。
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为什么说马齿苋是“天然抗生素”?
马齿苋是一种常见的野菜,其中含有大量的胡萝卜素,维生素等抗氧化物质,可有效抑制人体自由基活动,保护人体内不饱和脂肪酸免受自由基破坏,更有效保护内脏,预防冠心病。
尤其是里面的ω-3脂肪酸,具有扩张血管的作用,可促进血液循环,预防血小板凝聚、血栓形成。它当中的钾盐含量也比较丰富,可利水消肿,预防高血压,人体一旦缺钾容易造成低血压。
同时里边的蛋白质,粗纤维和各种矿物质含量也非常丰富,都是人体不可缺少的营养物质,值得一提的是其醇提取物或水煎剂对多种细菌,如痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄葡萄球菌等都有很好的抑制作用,可辅助治疗一些炎症疾病,所以被大家当作“天然抗生素”。
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马齿苋号称“天然抗生素”,若平时煮水喝,身体会收获哪些好处?
1、对男性健康有益
马齿苋当中含有丰富的