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男子喝茶喝出双肾结石,长期喝白开水和长期喝茶,哪个才更健康?

常驻编辑 养生粥 2022-09-22 肾结石   白开水   鞣酸   草酸   可能会   浓茶   咖啡因   结石   茶叶   人体   男子   健康
草酸。草酸的别名是乙二酸,其是一种主要存在于动植物之中的有机代谢产物。S95拜客生活常识网

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虽然草酸本身可溶于水,但若其与钙离子结合,则会形成不溶于水的草酸钙,而这也是肾结石的主要成分之一。血液内含有大量的游离钙,这就为肾结石的形成奠定了物质基础。S95拜客生活常识网

草酸钙结石的形成和大多数其他类型结石一样,是通过结晶形成、晶体生长和聚集、晶体细胞附着(晶体-细胞相互作用的一般结果),最后入侵肾间质细胞外基质,在肾中逐步累积,最终形成肾结石。S95拜客生活常识网

上文中的刘先生就是因为长期喝浓茶,体内草酸堆积,形成了草酸钙,从而引发的肾结石。S95拜客生活常识网

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由此看来,肾结石的形成的确与喝茶有关,这恐怕让不少茶友担心起来,是不是自己应该少喝茶多喝白开水?不过,也有不少茶友表示,喝茶对身体有好处。到底孰是孰非,下面让我们来看看。S95拜客生活常识网

二、 喝白开水与喝茶哪个更健康?

喝白开水与喝茶到底哪个更健康?是否真如刘太太所说应该少喝茶多喝白开水呢?要想知道答案,我们需要了解白开水和茶水有哪些优缺点。S95拜客生活常识网

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白开水相信大家都不陌生,它本质上是煮沸的自来水。S95拜客生活常识网

一方面白开水中含有一定的矿物质以及身体所需的微量元素;另一方面白开水可以为身体补充水分,促进循环,调节细胞渗透压,维持人体的内环境平衡,因此饮用白开水是大有裨益的。S95拜客生活常识网

然而,白开水也有几个小问题需要注意。S95拜客生活常识网

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首先,自来水中加入氯进行消毒,即便煮沸,水中仍可能还有一定量的残余氯,这对人体是有一定危害的。所以在烧煮白开水时,待到水沸之后,我们可以打开壶盖再烹煮1-2分钟,使得残余氯挥发。S95拜客生活常识网

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