其实早在2018年，已经有杂志发表2篇权威的报告中显示，服用VD和钙补剂不能当成社区中男性和绝经前女性(除已患骨质疏松症、维生素D缺乏症的患者)骨折的一级预防，同时建议65岁以上的老年人应该进行锻炼干预、饮食调节、多晒太阳来预防骨折。
已经有不少研究指出，补充VD对骨骼无益，甚至有坏处。因此，对于不缺乏VD的人，超量不仅不能防止骨质疏松，反而可能还让骨密度下降的速度增加。
“普通人群依靠每日单纯补充维生素D，能不能预防骨折?”这一问题，我想这些研究能给一个肯定的回答了——不能！希望热衷购买保健品或者是服用VD补充剂、富含维生素片、富含VD药物的人们能引起注意。
