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寒露后天气转凉，开始吃这十种食物补补身体吧

常驻编辑养生粥 2022-10-09 食性寒露薏米银耳山药莲子冰糖吃法杏仁冬瓜功效食物身体天气

功效：可治心悸失眠、可解心烦口渴，亦可促进耳聪目明。禁忌：平时大便过干难解的人，或者腹部胀痛的人不宜食用。NEQ拜客生活常识网

建议吃法：冰糖莲子汤NEQ拜客生活常识网

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