大家好，我是刘医生。关节总是又冷又疼，一受寒，还会加重，这要怎么办？今天刘医生给大家分享一个方子，出自药王孙思邈之手，温通经络，活血化瘀，散寒除湿，逼走你关节里的寒湿之气。
有风湿、类风湿关节炎的朋友，一般都有过这样的经历：常年的肩周疼，颈椎疼，手腕疼，腰疼，膝盖疼，自己清楚地知道这种疼痛，一受凉，还会加重，所以总是穿衣服很多，把这些容易疼痛的地方包的越暖越好。
但是这样做，好像也没有明显的作用，身上的那些包得再严实，也好像有缝隙一样，外面的冷风还是能跑进我们的关节，关节疼起来，就像是用力撞到了冰块上一样。
这种情况，一般就是我们的筋骨关节里，有寒湿邪气了。中医认为，湿气粘滞，既能粘住寒气，又可以粘附在我们的关节里面。不仅让寒气难以发散出去，还会阻碍我们筋骨关节的气血运行，导致我们的关节疼痛。
中医上说，肝主筋，肾主骨，这些寒湿之气，长期地停留在我们的筋骨关节里，不只是影响我们的关节局部气血，还会影响我们的肝肾阴血。所以常年关节疼痛的朋友，精神也很差，很容易觉得疲惫。
对于这种情况，我们就应该散寒除湿，同时养肝补肾，把我们关节里的寒湿逼出体外，也增强我们身体抵抗外邪的能力。
药王孙思邈的独活寄生汤，就是一个这样的方子，现在也被做成了中成药，叫做独活寄生丸。
独活寄生丸用到的药物有桑寄生，独活，秦艽，杜仲，牛膝，防风，白芍，川芎，熟地黄，当归，细辛，肉桂，茯苓，党参和甘草。
其中，独活，细辛，秦艽，杜仲和防风，可以发散寒湿，尤其是可以入肝，肾经，所以对于筋骨关节里面的寒湿之气，有很好的驱散作用。
白芍，川芎可以活血行血，防止寒湿之气阻碍我们筋骨关节里面的气血运行，同时又在方子里添加熟地黄和当归，来补益阴血，防止辛散温燥的药物太多，伤害我们身体本身的阴血阴液。
肉桂
