出汗是人体正常代谢的一种形式，汗是由汗腺分泌的液体。。
当发现人体出汗量比较大时，不能确定就是肾虚，不能一概而论。
在此给大家普及些这方面的知识才能疾病发现疾病。
这3种情况下的出汗要警惕
手脚出汗=脾胃虚
它是脾胃虚弱的表现。《伤寒明理论》指出，“多由脾胃湿蒸，旁达四肢手足所致。
调理方法：手心和脚心爱出汗，说明湿热重。湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。这种情况既要去热，又要除湿健脾。多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类，薏米、山药、香菇等。
头部出汗=是气虚
大多数是一些身体虚弱的人，如产后妇女或者年迈老人。如果是吃饭时就汗多，那就是胃火过盛，平时饮食要清淡。
调理方法：同时有上腹胀满、口臭、不想吃饭多为积食，用麦芽、独脚金水煎服用；若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻。用苍术，南豆花水煎饮用。
睡觉出汗=肾阴虚
夜间盗汗多见于肾阴虚的男性，平日经常会出现失眠、手脚热、口干等症状，在饮食上要忌辛辣食物、多吃水果蔬菜。平日盖过的床单被褥也要勤换洗。
调理方法：选百合、雪梨、蜂蜜等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱姜蒜等热性食物，用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮。
白天出汗
无论冬夏，在白天不活动或轻微活动情况下，常汗出不止。常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。
晚上出汗
睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。
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