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血压高不能吃鱼？医生忠告：若想血压平稳降，少吃4素

常驻编辑养生粥 2022-11-14 血压茴香高血压韭菜海带胆固醇鱼类菠菜洋葱忠告维生素平稳医生

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3.菠菜o3f拜客生活常识网

菠菜也是常见的蔬菜之一，做法有很多种，菠菜炒鸡蛋是生活中很常见的做法。菠菜的医用疗效，很久之前就被认识到。o3f拜客生活常识网

李时珍的《本草纲目》当中记载，多吃菠菜可以通血脉，止渴润爆。不管是菠菜的叶子还是菠菜的根，都有很好的降血压以及补气血的效果。o3f拜客生活常识网

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