很多妈妈都知道，在生完孩子后都会有脱发的问题出现。其实这也是比较正常的现象。在正常情况下，人们每天大约有70~100根脱发量。而产后2~6个月内脱发最明显的特点是整个头皮弥漫性脱发，但大部分脱发都在额头以上。正常的产后脱发一般在6个月左右会有所恢复，大约一年左右可以基本恢复到以前的脱发。
什么导致脱发？
激素水平变化
或许很多女性都不知道，在怀孕后，我们的头发会进入"休眠期"，因为体内雌激素增加，部分头发会脱落，而在生产后，体内的雌激素水平逐渐恢复正常。那些"延迟脱落"的头发和"正常脱落"的头发会一起掉下来，而新的头发不能及时生长，所以就出现了大量脱发的现象。
脱发怎么办？
补充微量元素硒
在产后可以适当的给孕妇补充微量元素硒。这种元素在我们体内中是不会自然生成的，只能通过我们的日常饮食对体内摄入适量的这种元素。缺少这种元素会导致头发出现问题，同时适当的补充这种元素也会改善脱发的现象，不仅如此它也可以提高免疫力，因为宝妈在产后免疫力会比较低，所以适当补充微量元素硒是有必要的。
当然富硒姐姐还是建议大家保持良好心情是关键，同时营养方面也同样不能忽视。相信做到合理很多事也会迎刃而解！
