随着我们经济的迅速发展，我们越来越关注自己的饮食安全问题。不管是成年人还是孩子或者老年人都格外的重视自己的饮食。那对于我们更应该关心的宝妈们她们的健康问题我们更应该关心。接下来就和富硒姐姐了解一下哪些食物宝妈不应该吃吧！
高糖食物
高糖食物在孕妇备孕期间也应该少吃或者是不吃，因为如果过多的吃高糖食物，简单的会引起糖代谢紊乱，很容易就转变成孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妈妈的健康，还很容易造成胎儿的早产、流产甚至死胎。
胡萝卜
胡萝卜很多人会不相信，但因为胡萝卜中含有胡萝卜素，多种维生素和一些会对人体有利的营养素。但如果妇女吃了过多的胡萝卜后，会对体内摄入的大量胡萝卜素，这会引起孕妇闭经和按捺。
孕妇在备孕期间应该适量的补充微量元素硒，预防胎儿畸形，提高免疫功能。研究表明,婴儿出生时,血硒水平很低,需及时从母乳中摄取大量的硒,以保证婴儿正常的生长发育，预防新生儿的营养阻滞和保证大脑的正常发育,这就使母乳的硒含量显得极为重要。因此,哺乳期妇女每日补充适量的硒,对新生儿及自身的健康是十分有益的。
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