36岁男子突发脑梗离世，医生：身体出现“一软一硬”，尽早就医
脑梗是一种脑血管疾病，是由于大脑的某一根血管发生了堵塞造成脑组织缺氧引发脑细胞死亡，脑组织就会发生功能障碍。 脑梗塞已经成为危害人们生命的头号“杀手”，一旦发病，会给家人和自身带来无尽的痛苦。 因为发病急、不易察觉，所以经常容易被忽视，这就是造成脑梗的致死率很高的原因。日常，我们有很多习惯会对损害我们的血管，而且还是无形中伤害的。所以，非常有必要给大家科普一下了。下面说一个痛心的案例。
青年男子没想到一支烟“要了命”
徐先生36岁，2019年夏天，总是“哈欠连连”，以为晚上睡眠不好白天过度劳累所致，也就没太在意。 然而，晚饭后，徐先生和往常一样，点上一支香烟，靠在沙发上。 烟还没抽完，突然觉得舌头发硬，无法说话，刚要起身便晕倒在地。 闻声而来的爱人，立刻拨打120急救，将其送到医院。 遗憾的是，在经过2个多小时的抢救后，徐先生因突发脑梗离世。
罪魁祸首找到了，只因他做了这3件事
经过医生与家属交谈，发现可能是三件事害了他。
第一件：大量喝饮料，当时正值炎炎烈日，徐先生不喜欢喝白开水，却独爱喝冰镇的饮料。 每天都要喝上几瓶，而大量喝饮料。医生分析，大量饮用冰冷饮料会导致血液粘稠，容易形成血栓，诱发脑梗。
第二件：血脂异常，徐先生，有一些点胖，平时又爱吃肉，不爱吃蔬菜。之前体检，徐先生的血脂异常，医生建议控制饮食，适当锻炼。可是，徐先生却是管不嘴，也不爱运动，血脂一直都不太正常。 长期的血脂异常，容易引起粥样动脉硬化，诱发心脑血管疾病。
第三件：饭后吸烟，长期吸烟，会加速脑梗的发生，比不吸烟者，高出了2.5倍。 众所周知，香烟含有大量的焦油，一氧化碳，尼古丁，这些有害物质，会加速动脉粥硬化的进程，还会让心跳加快，使收缩压和舒张压增高，增加脑梗风险。而饭后，人体血液循环加快，此时吸烟，会产生更多的毒素，被人体吸收，危害更大！ 饭后吸烟，会增加血液流量，促使人处于兴奋状态，脑袋“飘飘然”的感觉，容易出现血压升高，使大脑内血流量减少，诱发脑梗。
医生提醒：身体出现“一软一硬”，尽早就医！
1硬：舌头硬 当头部血管发生堵塞，导致脑供血不足，便会抑制大脑皮层的语言中枢，从而出现语言障碍。 如果，舌头发硬，总是咬到舌头，吐字不清，不能完整的说一段话，或是根本不能讲话。 此时，立刻就医检查，切莫忽视拖延。
1软：四肢软 四肢发软，多表现为：突然走不动路，拿不住东西，单侧手脚麻木等。这些"变软"的症状，俗称"偏瘫"，是脑梗最常见的前兆表现。 一旦出现类似的情况，及时就医检查，切莫拖延。
清血管，防硬化，避脑梗，坚持做好4件事！
第一件事：常补充，保护血管
1、补充黄酮类
黄酮类物质含有大量矿物质，有调节血脂，血压，减低胆固醇，预防动脉硬化，保护血管的作 用。 同时，可清除体内的自由基，可延缓衰老，抑制肿瘤的增长。PS：看重点，食物来源：苦荞麦，豆类，蜂胶，桑叶等。
2、补充α-亚麻酸
α-亚麻酸，是人体必需的营养物质，世界卫生组织建议，普通人每日摄入1000mg为宜，孕妇应提高至1300毫克。 α-亚麻酸主要有降低血胆固醇，抑制内源性胆固醇合成，增加胆固醇排泄。 α-亚麻酸可促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度。 α-亚麻酸，比DHA等作用更强，促进脑部发育，预防老年痴呆，动脉硬化的形成。 α-亚麻酸，可清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病 α-亚麻酸，还能软化血管，增加血管的通透性，阻碍血小板聚集，达到降血脂、调血压，预防动脉粥样硬化的作用。
