“眼黄金”并非“万金油”
在门诊接诊过程中，经常有家长会问，那个叶黄素我看大家都在吃，我们要不要补充点，那么号称“眼黄金”的叶黄素真的有那么厉害吗？对我们的眼睛有什么作用？
拨开叶黄素的“面纱”
叶黄素其实是一种天然色素，在血液中含量甚微，但是在眼球的视网膜的黄斑和晶状体部含量却异常集聚[1]，这种特殊的分布必定是对眼睛的健康维护有独特的作用的。我们人眼视网膜接受光线的，其中最重要的地方称为黄斑，也是因为这个地方富含叶黄素而得名。
“眼黄金”名不虚传
叶黄素的最主要的功能就是它的抗氧化作用和光保护作用。
叶黄素是一种抗氧化剂，它可以抑制活性氧自由基活性，阻止活性氧自由基对正常细胞破坏。，而活性氧自由基可与DNA、蛋白质发生反应，进一步引起眼睛黄斑疾病发生。目前临床中得到证实的，主要应用在年龄相关性黄斑变性、白内障、视网膜变性等眼部疾病上[2]，大部分都是利用的叶黄素这种抗氧化能力。
它的光保护作用体现在，因为黄色和蓝色是互补色，故而可以吸收蓝光。蓝光是在可见光中能够到达视网膜上中能量最高、危害最大，会引起怕光、眩光、视疲劳、干眼。现在蓝光存在于自然光、日光灯、LED、各种电子显示屏幕中。所以，叶黄素对蓝光的这种吸收作用，可减小色差、缓解视疲劳、改善干眼症状[3]。
叶黄素不是“万金油”——认识误区
一、 吃叶黄素可以防治近视
叶黄素对眼睛的保护作用确实显著，但也不是“万金油”。关于对近视的应用研究也是一直被探讨的。近视的发生发展目前
