早起，5：30
早晨的空气真好，而且景色是这样的迷人。使我陶醉，一切都是那样的和谐。忙忙碌碌的人们，在这中亲切快乐而又和谐的氛围中，又开始了新的一天。我的友友们早安[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
晨练是一种毅力，让晨练成为一种习惯，也成为生活中的一部分。我坚信如果人们每天早上跑上几公里，生活就会变得更美好。
生命在于运动，静而少动，体弱多病，有静有动，无病无痛。岁月催人老，运动抗衰老。
生活很简单，试着跑步，把它坚持下来。跑时有多虐，跑完就有多爽。
每次跑完后，都是大汗淋漓，回家洗刷完后，那叫一个爽。接着准备早餐中……
