人到中年腰痛不一定就是腰突，除了它你还应该知道另外一种疾病
1、钙剂：充足的钙摄入可帮助获得理想骨量峰值，减缓骨丢失，维护骨骼健康。目前提倡尽可能通过膳食补钙，当饮食中钙摄入不足时，给予补充钙剂。
（1）碳酸钙：含钙量高，吸收率高，也容易吸收，不过容易便秘；
（2）枸橼酸钙：含钙量低，但水溶性好，也不容易刺激胃肠道。补钙需适度，高钙血症的人禁用，过量补钙还会导致肾结石、心血管病。
2、维生素D
可增加肠钙吸收，促进骨骼强壮，同时应用钙剂和维生素D，可改善平衡、降低跌倒及骨质疏松性骨折风险。
（二）药物治疗
1、抑制骨吸收的药物
（1）鲑降钙素：预防制动弓|起的骨丢失和骨溶解，适用于治疗其他药物无效的骨质疏松。
（2）依降钙素：治疗骨质疏松以及由该病引起的疼痛。按医嘱，确定是否需过敏试验。
2、抑制破骨细胞的药物
（1）唑来膦酸：治疗绝经后骨质疏松。静脉滴注。
（2）利塞磷酸铵：治疗绝经后或者糖皮质激素诱发的骨质疏松。空腹服用，服药后30分钟内避免平卧、进食。
（3）双膦酸盐类：能够抑制破骨细胞，从而抑制骨的吸收。
（4）阿仑膦酸钠：治疗绝经后女性或者男性的骨质疏松症。空腹服用，服药后30分钟内避免平卧。
（5）依替膦酸二钠：治疗绝经后或增龄性的骨质疏松，两餐间服药。
