这几年，羊奶渐渐走进妈妈们的视线，各大商城纷纷推出爆款，让妈妈们也有些眼花缭乱了。
但实际上，妈妈们未必真的了解羊奶，只是听说了它身上的种种光环，比如说羊奶更好吸收，羊奶营养更好，等等等等。
然而，这些优点，要么是广告说的，要么是商场宣传的，妈妈们对羊奶多多少少还是有些不放心，因此常常询问醇鲜然关于羊奶的问题。
所以，为了解决妈妈们的困惑，靠谱爸爸就给大家写一篇羊奶粉选购攻略。
其实说起羊奶，和牛奶是不太一样的，牛奶基本是奶牛产的，但很多品牌的羊奶却没有专门的奶羊。
市面上卖的羊奶主要有两种，一种是山羊奶，一种是绵羊奶。绵羊奶虽然也有不错的营养价值，但是绵羊奶中αs酪蛋白与β乳球蛋白的含量占比也不低，甚至比牛奶都高，因此从致敏性角度来讲，绵羊奶依旧存在引起蛋白质过敏的风险。
因此山羊奶会更适合。
山羊奶好在哪？
营养成分而言，山羊奶含有多种氨基酸和人体必须的氨基酸，其营养成分主要由百分之13的总固体，百分之4.22的脂肪，百分之3.5的蛋白质，百分之4.17的乳糖。其蛋白质中含25%的白蛋白和球蛋白以及75%的酪蛋白。
酸碱度而言，山羊奶PH为7.1-7.2弱碱性，更适合人体所需，均衡酸碱度。
据调查儿童乳糖不耐受症状发生率较高，乳糖不耐受会减少钙的摄入，并能影响铁和锌的吸收，但是羊奶的脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，容易被宝宝吸收，不易引起乳糖不耐受。
羊奶中钙含量很高，不仅有利于牙齿和骨骼健康，因其易被人体消化吸收，故还能有效补充生长发育所需要的钙，有助于宝宝的健康成长。
但是值得注意的一点！山羊奶虽好，但不能生喝！很多妈妈听说了山羊奶的好处后，会去街边买一些现挤羊奶，然而没经过消毒处理的山羊奶有存在布鲁氏菌，这会导致孩子得布病的风险！
所以大家喝羊奶的时候，一定要挑经过消毒的羊奶。
