#2021春节医路守护#
痰多、流鼻涕这就是感冒最常见的症状了，通常就是药店买各种感冒药吃。但是你可能不知道，有的时候痰多、流鼻涕并非就是感冒导致的。
还可能是一些肌肉出现的问题，从而影响到我们分泌系统，所以出现痰多、流鼻涕的症状。或者说本来也是感冒，然后掺杂了这些肌肉的问题，所以就算吃了感冒药，痰多、流鼻涕的症状也不见缓解，所以今天就来给你介绍一下这四块能够引起我们痰多、流鼻涕的肌肉。或者说我们通过按摩放松这四块肌肉来帮助我们减少痰、鼻涕的分泌。
第一步放松我们的胸锁乳突肌
胸锁乳突肌在我们的颈前部，在我们长时间鼻塞、流鼻涕、痰多、长期咳嗽、或者是过敏性鼻炎、花粉过敏导致的打喷嚏，感冒等这些症状会导致我们的胸锁乳突肌疲劳，让其摸上去是紧绷的，按压它也会比较敏感。我们必须要用手去按压才会感觉到这些，因为胸锁乳突肌的问题不会主动表现出来。
出现问题的胸锁乳突肌会表现出一些系统性的症状，其中就有导致鼻窦、鼻腔。和喉咙的分泌物过多。
所以我们第一步就是要来放松我们的胸锁乳突肌，对着镜子，头偏向一侧，我们就能在脖子的前面看到突起的一条肌肉，用轻柔的手法能够忍受的力度，由轻到重的去放松它，对侧的一条也做同样的处理。但需要注意避开我们的颈动脉，我们用手能够摸到它的搏动。
第二步按摩翼外肌
翼外肌出现问题，会导致很多鼻腔的问题，有的时候你可能认为是鼻炎，但其实是翼外肌的问题导致的，它还会刺激鼻窦产生分泌物，这会让我们痰多、流鼻涕。
我们可以通过按摩翼外肌来缓解这些症状。翼外肌帮助我们咬东西，张开嘴巴。
按摩的时候我们需要把同侧的食指放入口腔中对翼外肌进行按摩，指尖放在牙龈上面的凹槽里，然后一直往臼齿后面去，到最深的地方就是我们要按摩的位置。如果说翼外肌存在问题，那么你按压它的时候会感觉到非常疼痛，请温柔对待。
第三步，按摩颧肌和提上唇肌
颧肌和提上唇肌在我们的鼻子旁边的脸部肌肉。流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状会导致这些位置出现问题，颧肌和提上唇肌出现紧张。
所以我们如果能够对这些肌肉进行适当的按摩放松，能够让我们鼻塞，流鼻涕、打喷嚏的症状得到很大缓解。特别是鼻塞，效果真的特别快，在鼻塞的一侧用恰当的力度对我们的颧肌和提上唇肌进行按摩，鼻塞的症状会马上得到缓解。
这些位置我们都能够以及找到并以及就能进行按摩，有的时候是因为有感冒、鼻塞、流鼻涕等导致这些位置出现问题所以让这些症状一直持续。而有的时候则是因为其它的原因这些肌肉的过度使用而导致了流鼻涕、痰多、咳嗽、打喷嚏的发生。所以如果你出现这些症状得时候不妨尝试对它们进行按摩，有的时候只能让症状减轻，但有的时候可能会让症状直接消失。
其实如果你仔细对比，其中一些肌肉是能够对应我们中医中的一些穴位的，出现这些问题的时候，对应的这些穴位刺激也有同样的效果。总之不管你按照哪一种方法，在流鼻涕、痰多、打喷嚏、咳嗽的时候，不妨尝试一下通过按摩的方式来帮助改善，不要只知道吃药。毕竟吃太多药对我们的肝脏负担还是很大的，特别一些肝功能损伤的人。
而且大多感冒药的目的也并不是真的能够治疗感冒，感冒是自愈性疾病，吃药的主要目的也只是帮助我们缓解感冒时候那些让我们觉得难受的症状而已。如果按摩能够有同样的作用，轻微的症状可以通过按摩来搞定，严重一些那就吃药，但同时也可以通过按摩来辅助改善。
感谢您的阅读，希望能对您有一些帮助，如果觉得还不错的话请给我点个赞，再分享给身边的人，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！
