痰湿体质如何防治？肥胖、“三高”、“油腻”中年们看过来
很多人有痰，健脾的药吃了很多，痰还是化不掉，那是因为肺里面的痰没有被清理掉。
所以，加强脾胃的运化能力和肺的宣发能力才是治痰之道，还有就是要温肾助阳，当你的肾阳充足了，肝脾气机得升，脾肺的气机得降，自然清阳上升，浊阴下降，身体健康了，治标又治本。
千古名方化痰方：二陈汤
这个方子宋朝就有了，老百姓已经用了近一千年，它出自《太平惠民和剂局方》。组方：半夏15克、陈皮15克、茯苓9克、炙甘草5克
这个二陈汤是化痰方子中的鼻祖，如果你是寒痰，就是白痰那种，什么都不用加也可以加点干姜6克。如果你是热痰，黄痰那种，可以加点黄芩6克、竹茹30克。
当然用药是需要看中医时随证加减的，最常用的几味药：藿香、厚朴、陈皮、茯苓;加上二陈汤的半夏、生姜，这些药都是主降的，现在的人都是降的机制不好，才导致“三高”、肥胖、失眠等慢性病。所以治病首先应该调理脾肺、脾胃升降气机，再佐以化痰除湿，然后再循序渐进运用扶阳填精、培补气血的一些法。
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