④ 孕妇孕吐严重时，为防止孕妇脱水，要保证孕妇摄入一定量的液体，可以让孕妇食用一些西瓜、生梨、甘蔗，可以把甘蔗打成汁，放几片姜片效果更好。
孕妇呕吐停止后应适当进食，饮食以清淡、易消化为主，还应含丰富蛋白质和碳水化合物，可少量多餐。
⑤ 孕吐非常严重的孕妇，可在口中含一片生姜，以达到暂时止呕的目的，家人可以陪伴孕妇到户外做一些适量的运动，这样也可以减轻妊娠呕吐反应。
二、心理方面
① 虽然孕妇的孕吐反应是正常的生理现象，但是，如果遭遇了“妊娠剧吐”，特别是怀孕头胎，会因此产生很大的心理压力和恐惧焦虑情绪，这种状态会影响到孕妇心理，对孕妇和胎儿的健康都不利。
这个时候，家人千万不要去指责孕妇娇气，而是要开导孕妇，帮助孕妇消除顾虑，鼓励孕妇克服“妊娠剧吐”带来的不良反应，帮助孕妇树立信心，进而克服焦虑情绪。
② 如果孕妇因为反应太强烈需要输液，家人要细心陪护孕妇，时刻关心孕妇的反应，帮助可以克服害怕和担忧情绪。
③ 鼓励孕妇在孕吐结束休息后适当进食，把吃饭当成轻松愉快的享受而不是负担，以保证婴儿的营养。
④ 孕妇孕吐严重时，有的会对周围环境很敏感，所以，家里要保持干净整洁，没有异味，尽量保持家里安静，勤通风，减少孕妇视线范围内引起不愉快的情景和异味。
04、结语
一个妈妈结婚十年才成功怀上了孩子，从怀孕一直吐到生，怀孕前两周体重就掉了十几斤，吃不下一点东西，张嘴就吐黄色胆汁和血丝。前四个月，一直住院，基本离不开马桶，什么都吃不下，水也不喝，终于熬到生了。
结果生了后住院期间，产褥期高烧40.5℃，全院专家会诊，很多药都过敏不能用，好不容易找到一个进口药，救了她一命，当时她感觉离死神那么近，心里只有害怕和无助。
妈妈们十月怀胎都很不容易，在怀孕期间即使经历了各种痛苦，但是生过孩子后从来不后悔这种经历。
妈妈最伟大，有时候孕妇真不是矫情，而是因为每个人体质不同，妊娠反应的强度也不相同。
妈妈生孩子要经历强烈的妊娠反应，经历十月怀孕，经历十级阵痛才能顺利生下宝宝，有的妈妈甚至产后出现大出血，羊水栓塞等危险情况。
所以，孕妇在孕期怀孕期间，家人一定要对其多关心，多照顾，要体谅孕妇的这种感受，帮助孕妇消除各种顾虑，让孕妇保持心情愉快，避免急躁和情绪激动。
