保健康，要认真;每个人，担责任。
为自己，为他人;好习惯，是根本。
生命只有一次，所以每个人都要认真对待生命，珍爱生命，保新健护健康。每个人都有保护自身健康的权利和责任。这就要求我们养成健康行为和生活方式，学习、掌握和运用健康素养基本知识与技能。平时要主动参加健康讲座、展览、义诊咨询等健康教育活动;利用电视、报纸、书刊、广播、互联网等媒体获取健康知识;购买和阅读医学科普书籍，从而掌握必要的健康知识和技能，促进自己健康发展。要理性应对身心疾病，生病时要到正规的医疗机构或社区健康服务中心看病，听从医嘱，积极配合治疗;不要到非法诊所看病，也不要私自乱用药物，以免延误病情甚至带来生命危险。
每个人都有维护和不损害他人健康的责任，在国家、社会、个人的共同努力下，营造一个有利于健康的支持性环境。如讲究公共卫生;在突发事件中要沉着应对，尽力帮助他人脱离危险状况，并及时报告或拨打求助电话; 主动避免传染病的传播，在传染病暴发流行时要积极采取预防措施，配合相关的流行病学调查并接受医学观察，自觉报告相关信息等。
文章内容来源于中国公民健康素养三字经
