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香蕉里加2个鸡蛋,学会这样做,孩子抢着吃,营养美味比肉还香

常驻编辑 饮食文化 2022-11-14 里加   香蕉   鸡蛋   翻炒   白糖   盘子   淀粉   放入   美味   待用   好吃   营养   孩子   美食

大家好,我是一个特别喜欢研究各种美食的帅哥,如果您也喜欢做美食,记得关注我,我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验,这样以来可以做出更加好吃的美食,让我们的厨艺得到提升。VTT拜客生活常识网

导语:香蕉不要再只是作为水果来吃了,搭配鸡蛋,才是香蕉最好吃的做法!VTT拜客生活常识网

入暑之后虽然天气很热,但是我们生活中常见的水果依然还是很多,香蕉作为我们生活中非常常见的一种水果,我们都是将其直接就食用了,其实香蕉还有更加好吃的做法,只是你还不知道,一起来看看吧!VTT拜客生活常识网

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香蕉基本上含有所有的维生素和矿物质,因此使用后可以很容易地摄取各种各样的营养素,香蕉的膳食纤维的含量也很丰富,具有很不错的通便效果。同时香蕉中含有相当多的钾和镁离子,因此有防止血压上升及肌肉痉挛,消除疲劳感的效果。VTT拜客生活常识网

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拔丝香蕉VTT拜客生活常识网

准备食材: 香蕉,鸡蛋,淀粉,白糖,食用油VTT拜客生活常识网

具体做法步骤如下:VTT拜客生活常识网

1.准备适量的香蕉,我们这里准备的四根香蕉,去掉外皮,把香蕉切成长段均匀的香蕉小段,全部切好之后将其放入盘子里面待用。小碗里面打入两个鸡蛋进去,加点食盐,淀粉,清水进去,用筷子被鸡蛋搅散,搅拌均匀。VTT拜客生活常识网

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2.把刚才切好的香蕉段倒入鸡蛋液里面,稍微搅拌一下,让每一根香蕉段都可以充分地裹上一层鸡蛋液上去。把裹有鸡蛋液的香蕉放入淀粉里面,滚一下,让其再裹上一层淀粉上去,把所有的香蕉全部按照这个方法处理一下。VTT拜客生活常识网

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3.把香蕉全部裹上淀粉之后将其放在盘子里面待用就可以了。起锅烧油,锅里面倒入比较多的食用油进去,油温6成热的时候把香蕉段放入锅里面去炸一下,整个过程来中火慢炸,用筷子不停的翻搅锅中的香蕉段,让其可以均匀受热。VTT拜客生活常识网

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4.把香蕉段炸至表面微黄就可以了,将其用勺子控油捞出来放入盘子里面待用。锅中油温升高,接着放入香蕉段进去再炸一下,复炸半分钟的时间,继续用筷子不停地翻搅它们,半分钟之后就可以关火出锅了,将其捞出来放入盘子里面待用即可。VTT拜客生活常识网

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5.锅中倒入适量清水进去,放入30克白糖,用铲子不停地翻搅,将锅中的白糖翻搅融化。继续翻炒,翻炒至熬出糖液即可,然后倒入炸好的香蕉段进去再翻炒一分钟的时间,裹上糖液就可以关火出锅了。一道美味的拔丝香蕉就做好了,吃起来香甜软糯,超级好吃。VTT拜客生活常识网

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香蕉和鸡蛋搭配起来这样做,可以当做一道好吃的日常小零食,家里有孩子的一定要做一次,小孩子特别喜欢吃,我每次做得都不够吃。今天的分享就到这里了,喜欢的记得点赞分享一下再走,还有什么想吃不会做的记得留言哦!VTT拜客生活常识网

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