以前依据专家意见,会建议晚点添加这些容易引起过敏的食物。但现在认为,晚添加这类食物并不会降低过敏风险,添加辅食的种类应该丰富,让宝宝多尝试。


添加辅食后宝宝便秘怎么办?
刚开始添加的辅食种类有限,多以蛋白质含量较高的食物为主,膳食纤维并不丰富,易造成宝宝大便干结。此时,我们要注意给宝宝喂水,并逐步添加适合宝宝的菜泥、果泥等,火龙果、梨、西梅等,对不少排便困难的宝宝可能有效。
不少家长反映,宝宝添加火龙果等带籽的水果,通便效果明显。当然,如果饮食干预的效果不佳,应及时咨询儿科医生。


宝宝腹泻时的饮食怎么安排?
添加辅食初期,有些宝宝由于耐受不好会出现胃肠道感染,容易拉肚子,此时,建议暂停添加辅食,等宝宝好了之后再重新添加。
如果只是轻微的大便变稀,仍然是正常的大便性状,通常不用担心,维持已添加量继续观察3天,若拉肚子情况趋于好转,等恢复到正常状态后,再加辅食量和尝试新的食物。如果情况继续加重,要及时看儿科医生。
通常,腹泻的宝宝并不需要禁食,只有那种非常严重的腹泻,需在医生指导下通过短暂禁食来减轻肠道的负担,待肠道功能好后继续尝试进食。传统认为,拉肚子期间不吃东西或只喝粥的做法往往是不合理的。
对于6个月以上的婴幼儿,辅食可以选择容易消化的婴儿米粉、烂面条、鱼肉泥等低脂肪、低膳食纤维的辅食,随着病情好转逐步恢复到正常饮食。