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山东欧米奇配方分享:快手减脂的早餐,美味火龙果思慕雪

思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果,用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等,混合成半固体的饮料。健康又美味,作为减脂期的早餐特别合适……W4g拜客生活常识网

「火龙果思慕雪」W4g拜客生活常识网

原作者 | 东来西去_W4g拜客生活常识网

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准备材料:W4g拜客生活常识网

酸牛奶 300g / 火龙果 200g / 香蕉 100gW4g拜客生活常识网

蓝莓 50g / 奇亚籽 适量W4g拜客生活常识网


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制作步骤:W4g拜客生活常识网

1. 准备食材W4g拜客生活常识网

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2. 水果洗净,切块。留香蕉半根切片(最后装饰用)。W4g拜客生活常识网

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3. 把酸牛奶,香蕉,火龙果放进搅拌机。W4g拜客生活常识网

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4. 搅打三十秒至糊状……W4g拜客生活常识网

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5. 倒入杯或碗……用香蕉片,蓝莓,奇亚籽装饰表面。W4g拜客生活常识网

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6. 成品图W4g拜客生活常识网

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Tips:W4g拜客生活常识网

水果可以用你想吃的任何水果,酸奶用稍微稠一点的…W4g拜客生活常识网

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