导语：牛奶的营养成分，无需多讲，想来大家都心里有数。为了更好地消化吸收这种营养元素，很多人养成每日保持喝牛奶的习惯，并且是早中晚各一次。但是这些人却忽视了“过犹不及”的道理，晚上喝牛奶并不是好事儿。临睡前喝少量的...
只要你爱喝饮料，我们就是好朋友看下去，总有一款适合你的肥宅快乐水！亲测好喝。NO.1伊利畅意乳酸菌饮品参考价格：35元（100ml*30瓶） 参考店铺：汇佳购小程序优质精品奶源发酵而成，添加进口益生菌、肠道守护菌。富含丰富的膳食纤...
思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。健康又美味，作为减脂期的早餐特别合适……「火龙果思慕雪」原作者 | 东来西去_准备材料：酸牛奶 300g /...
随着年纪越来越大，身体的各项机能都在走下坡路，因此，现在很多中老年人都开始注重“养生”，纷纷加入了这股潮流。然而，由于不懂得其中的门道，很多人在养生道路上，走了不少的“弯道”，以致养生效果没达到，身体反而比以往更加差，甚...
香蕉是日常生活中很常见的水果之一，一年四季都可以吃到，也是很多家庭的常备水果。香蕉色泽明艳，肉质软糯，香甜可口，最为关键的是，它是世界上食用最方便的水果，没有之一，所以很多人都喜欢这种水果。其实不仅如此，香蕉还有许多鲜...
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