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不用面粉、不用奶油、不用烤箱也能做的蒸蛋糕,香甜松软

常驻编辑 饮食文化 2022-12-10 打蛋器   松软   烤箱   蛋糕   玉米油   放进   蛋清   保鲜膜   柠檬汁   榨汁机   蛋黄   白糖   香甜   奶油   面粉   好吃   模具   鸡蛋   美食

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对于蛋糕,那真是又爱又恨,想吃又怕长胖,今天给大家分享一道好吃又不胖的黑米蒸蛋糕,香甜松软,营养丰富,口感不比烤箱烤出来的蛋糕味道差,做法简单,看一遍就会操作。CSQ拜客生活常识网


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黑米是稻米中的珍贵品种,属于糯米类,软糯适口,色泽黑亮,有一股淡淡的清香,具有滋补作用,被称之为“补血米”和“,别看它颜色黑黑的,营养十分丰富,不是有那么一句话,有“逢黑必补”之说。CSQ拜客生活常识网


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一直以来,颜色深的食材都是我们家的首选,平时煮饭和煮粥也会掺杂些黑米进去,吃习惯后,反而觉得白米饭淡而无味,没那么好吃,吃得杂一些反而爱吃,有时候,女儿还会让我给她准备几个黑米饭团带去公司吃。CSQ拜客生活常识网


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黑米蛋糕CSQ拜客生活常识网

〖所需配料〗CSQ拜客生活常识网

黑米100克,玉米油25克,鸡蛋3个,白糖20克,牛奶20克。(这是微甜配方,喜欢吃甜一些,可以适当再加些白糖。)CSQ拜客生活常识网


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〖制作步骤〗CSQ拜客生活常识网

1. 首先,我们要提前泡好黑米,黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹,不容易煮烂,我们平时煮粥和煮饭的时候都要先用水泡一泡比较好,做蛋糕的黑米泡得还要久一些,我是晚上睡觉前泡好的,早上起来就可以制作。CSQ拜客生活常识网

2. 把3个鸡蛋分离出来,蛋清和蛋黄分别装在两个无油无水的碗中,分离的时候,小心点,别把蛋黄弄散了,没有蛋黄分离器的,可以把三颗鸡蛋敲打在碗中,然后用漏勺直接将蛋黄给舀出来,这个方法十分好用。CSQ拜客生活常识网

3. 准备好榨汁机,将泡好的黑米、牛奶、玉米油、蛋黄依次放进榨汁机里。CSQ拜客生活常识网

4. 榨汁机插上电源,启动开关,榨成细腻的米糊。CSQ拜客生活常识网


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5. 蛋清倒在一个大容器中,接下来方便操作,里面滴几滴柠檬汁,没有柠檬汁的可以滴几滴白米醋打发。CSQ拜客生活常识网

6. 打到有大气泡时加入三分之一的白糖。CSQ拜客生活常识网

7. 打到蛋清比较细腻的时候再加入三分之一白糖。CSQ拜客生活常识网

8. 打到有许多纹路时再加入最后的三分之一白糖。CSQ拜客生活常识网

9. 继续打发至提起打蛋器,上面有小尖角时即可。CSQ拜客生活常识网


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10. 把打发好的蛋白取出三分之一,放进黑米糊中,要用翻拌的手法,就跟炒菜一样,用硅胶铲翻拌均匀。CSQ拜客生活常识网

11. 再把拌好的黑米糊全部倒进剩下的蛋白里面,继续用翻拌手法翻拌均匀。CSQ拜客生活常识网

12. 准备好活动底的蛋糕模具,没有活动底蛋糕模具,可以在容器中刷少许油,方便脱模。CSQ拜客生活常识网

13. 将拌好的黑米糊倒入蛋糕模具,轻轻地抚平。CSQ拜客生活常识网

14. 双手执着模具在台面上轻轻地震动几下,使其排出气泡和光滑平整。CSQ拜客生活常识网

15. 锅中加水,放进去蒸的时候,要在上面扣一个盘子,防止水蒸气进入到蛋糕中,也可以用保鲜膜封住,用牙签在保鲜膜上扎数个小孔。

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