毛豆别煮来吃了,自制绿色豆腐脑鲜香嫩滑、入口即化,老少都爱吃
毛豆别煮来吃了,自制绿色豆腐脑鲜香嫩滑、入口即化,老少都爱吃
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美好的一天从豆腐脑开始,只要家里有榨汁机和破壁机,天天都可以自已做豆腐吃,比做包子馒头简单,不到半个小时就能吃上鲜香嫩滑、入口即化的豆腐脑,甜咸都可以,喜欢吃甜味的豆腐脑,加点白糖或桂花蜜,喜欢吃咸口的豆腐脑,可以自已调料汁淋在上面,还可以加上一些花生、榨菜、炒黄豆等配料,那真是美味啊!
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咸味豆腐脑只有我们家乡才有,在南方,这里的豆腐脑都是甜味,可我就是想吃咸味的豆腐脑,还是麻辣口味的豆腐脑,那个味馋了我好多年,每次回老家,大餐都不愿去吃,第一时间就是跑到街上去买碗麻辣豆腐脑来解馋,真的太美味了,后来,自已做来吃,想吃什么味都可以,豆腐脑做法其实很简单,零失败,做过无数次,每次都很成功,动作快的十来分钟就能做好豆腐脑。
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如果是用干黄豆做豆腐脑,头天晚上睡觉的时候就要先将豆子泡好,早上起来直接放在榨汁机里打成黄豆浆,过滤一遍后倒在锅中煮开,放点做豆腐脑的食材搅匀,静置十分钟就可以了,在豆腐脑静置的时间,可以切配料,咸豆腐脑要切点姜蒜末、葱花、香菜等,如果是吃甜豆腐脑,那什么也不用切,直接放点糖就可以开吃。
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我们平时吃的豆腐脑都是用干黄豆做的,这里,我把用嫩毛豆做的绿色健康豆腐脑分享给大家,这种豆腐脑吃起来有浓浓的清香味,颜色看上去更美观,也更有食欲,翠绿翠绿的,夏天看着这颜色太治愈了,这是食材本来的颜色,吃起来也比较健康,毛豆别只知道煮来吃,用来制作成美味又健康的豆腐脑更受欢迎,没有牙口的老人和小孩都能吃,又容易消化,做法也简单。
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【毛豆豆腐脑】
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特点:鲜香嫩滑、入口即化、营养丰富、色彩美观、好看又好吃。
【所需食材】
剥壳毛豆400克,葡萄糖酸3克,清水1200毫升。
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【制作步骤】
1. 提前将毛豆剥出来,我是早上要做,一般晚上看电视的时候把毛豆剥出来,一边剥毛豆,一边看电视,不知不觉就把毛豆剥完了,毛豆剥出来用保鲜袋装好放在冰箱。
2. 早上将毛豆从冰箱取出来,取400克毛豆粒就可以了,用水清洗干净,倒在破壁机里,加放1200毫升打成浆,打得细腻点,打好后,用勺子将表面的泡沫打掉,再过滤一遍,将过滤后的豆浆放进汤锅中。
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3. 将锅置炉灶上,开中火烧开,再转小火让其慢慢沸腾,煮的时候,用勺子将上面的浮沫打掉不要,要用勺子不停地搅拌,防止糊底,豆浆一定要煮熟才能食用,为了万无一失,可以在沸腾的时候加一小勺冷水进去,待煮沸后,继续加一小勺冷水,这样反复两次后,豆浆就完全煮熟了,关火,将汤锅端离炉灶。