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汪曾祺在《慢煮生活》里写到：
“我以为，最美的日子，当是晨起侍花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨中闲逛，夜灯下读书，在这清浅时光里，一手烟火一手诗意，任窗外花开花落，云来云往，自是余味无尽，万般满意。”
海明威曾说：
“人生也是空虚，但在那虚无的人生中会有一间干净明亮温暖的小酒馆，他来自感官之乐，思维之乐，人际之乐，工作之乐，我歌月徘徊，我舞影零乱，举杯邀明月，对影成三人。在那里，你邀请你的影子，外加月亮，且打来二两心流，酌言尝之。”
生活本没有意义，你赋予它什么意义，你就会活成什么状态。
于生活体验中发现心流，创造乐趣，赋予人生意义。
“心流”是什么？没读这本书之前相信大家都经历过心流体验，却不知那样的感觉就是心流。
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。
小时候，我们常常体验心流，幸福很简单，快乐无处不在。
蹲在地上观察蚂蚁搬家一看就是一下午；用粉笔在地上画格子玩跳房子乐此不疲；跳皮筋从简单到复杂的跳法不断提高挑战难度；用精美的笔记本贴上漂亮的贴纸写歌词……有太多乐趣无穷的事，哪怕一个人独处时也能沉浸在自己的小世界里。
长大后，那样纯粹的快乐似乎变得遥不可及，幸福与我们渐行渐远。我们很少是因为自己喜欢和热爱去做一件事。渐渐脱离了小时候那种心无挂碍，只专注于当下的生活状态。
