你有尝试过,完全站在别人的角度去看世界吗?有没有什么不一样的体验?
课堂上,叶老师提出“通过对方观察大自然”的练习,相互搭档,保持静默,完全跟随对方,通过对方的视角去观看,和感受大自然,印象非常深刻的特别体验。
我先带领搭档,沿途一路探寻新的发现,比如:躲在草丛里的蜗牛,去闻桂花的香味,去捡落在草地上的羽毛,等等,
而当换我搭档带领的时候,她直接来到一颗大树旁,一只手触摸大树,开始闭目养神,我跟随她的动作,1-2分钟过去了,似乎还没动静,我有些好奇,7-8分钟过去,她开始抱了抱树,我也跟着她抱了抱树。
后来我好奇问她,触摸大树的那段时间,是在放空自己吗?她分享说,是在和大树对话,聊了很多,聊了工作,最近碰到的议题,甚至聊到她家门口的那颗树,哈哈,原来如此。
非常感谢这次体验,更深刻感受到,原来站在别人的角度看世界,会是如此的不同,是打破自己认知局限的很好方式。