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探索人生 唤醒生命
Change/Flow/Abundance
一个内心不能接受自己情绪的人，是谈不上爱的，如果此人说TA爱他人，那么不是神经病就是痴人说梦。
爱不是标准，也没有高低，仅在于处于爱中还是在爱之外。
此对话缘于昨天一个群友的问题，摘取部分，以供辨认与对照，受到启发。
请教个问题：当有人对我说话强硬或强势时，我立刻就想吵架，并很抵触对方，这个反应对我个人造成了很多困扰。
昨天老师说让我思考两个问题：
1、我把对方投射成了谁？我的反感是因为我【害怕】被对方这样对待，而且可能我小时候被这样对待过。我通过对抗来掩饰内心的恐惧
2、对方的强硬带来了我的情绪，我需要【探索和面对自己的情绪】
1、有可能是我爸，我爸的情绪管理比较差，如果他喊几遍我没有按他说的去做，他会动手（这种行为直到我高中后他才开始减少，但他会咆哮）这种突然性的动手和咆哮对我的感官冲击很大。
2、当对方对我强硬态度时，我感觉到对方在【命令我】，这种命令让我感觉对方认为他在上我在下（比如没有人会对自己的领导、老板说话强硬），我感受到【不被尊重】和【胁迫】；这个【不被尊重】与【胁迫】是触发我情绪的按钮，同时会引发我的【愤怒】【羞耻】内心进入战斗状态（我的内心甚至会颤栗、颤抖 ）
功课做到这，下一步要做什么呢？（这个情绪按钮还在那，下次还会被触发）
1、那对方是不是有不尊重你呢？
2、个人经历，当我们对对方有期待时，会比较容易触发自己的情绪。
1、我认为对方的潜意识是不尊重的，（比如没有人会对自己的领导、老板、在追的男女朋友、重要的客户关系等说话强硬）他们会仔细措辞
