事实一向如此，自律的人往往更能享受生活的馈赠。
一个早睡早起的人，往往比熬夜玩手机的人皮肤要好，精神状态要好。
一个惯性阅读的人，更能自如地处理自己原本糟糕的生活。
一个乐于运动的人，会有更多的精力完成一件看似不可能的事情。
那么自律是一件很难的事吗？以下5点，助你成为自律的人。
01 积极的自律动机
人总要受点刺激，才会有真正改变自己的动力。不管是正向刺激，还是反向刺激。
总要有一个声音告诉自己，必须要改变当下的处境。这种意愿越强烈，自律成功的概率越大。
你对现在的生活状态满意吗？你对你的工作环境满意吗？上班时间是你想要的吗？
你的薪酬能让你在乎的人过上舒服的生活吗？你的爱人，你的父母，你的孩子。
忙碌到身心俱疲的人，很多。把“自律与改变”挂在嘴上的人也不少。
如果自律能让你掌握对生活的主动权，该是多美好的一件事。譬如上班时间，能自己安排。譬如想买的东西，可以毫不费劲。
你想要得到自己想要的一切吗？想按自己的意愿过完自己的余生吗？
一路走来，有遇到刺激你的人吗？说的是反向刺激。会有人对无能的你，横加谩骂吗？诋毁轻视你，但你却无能为力吗？
没有人会对“连自己都控制不了”的人，打心眼里的尊重。那些无业无为，每天瘫床玩手机打游戏刷短视频的人，想必自己都看不起吧。多活几年，生活也只会越过越糟心。
想改变吗？那就自律起来。
02 自我抱怨，就是契机
我们总会有意无意地跟人攀比，造成我们习惯性地自我抱怨。
抱怨自己买不了像别人那般好看的衣服，抱怨不能开上属于自己的车子，抱怨自己那么早上班，却每天加班到很晚才回来。
看着别人因疫情隔离却还能居家办公，而抱怨自己只能等着解封，然后继续每天风里来雨里去，骑着电动车到实地打卡上班。
抱怨自己的时间廉价，30元的夜班补贴，就能让你整个通宵都在流水线上。
