你有没有发现,身边那些习惯早起的人,大都生活幸福、工作顺利、运气也不错。
有人说,从早起的时间可以推测出一个人的身份:
5点起床的,一般是老年人和家长;
6点起床的,多半是学生党;
7点起床的,大多是上班族;
11点之后起床的,要么是无业游民,要么是餐饮、娱乐业的从业人员;
下午2点之后起床的,是一群昼夜颠倒的夜猫子。
不同的起床时间,代表着不同的生活方式和职业。
早起这件小事,看着不起眼,却在一定程度上,决定了我们的人生。
01
- 你越是早起,生活就越精彩。
朋友小凡最近的状态特别好,每天都是元气满满,这源自于她近期的一个改变。
小凡是一个来自小城市的姑娘,为了尽快在上海扎跟,她每天拼尽全力生活和工作。
工作之余,她还坚持自学专业知识,每天不学到半夜12点决不罢休。
遇到老板临时派活,更是加班加点,奋斗到半夜。
晚睡最直接的结果,就是晚起。
她每天起床就跟打仗似的,然后又匆匆忙忙地赶地铁。
好不容易踩点到公司,可前一天的晚睡,再加上早晨的匆忙,耗费了她大量的精力,导致她一整天的精神都很低落,做事也没有干劲。
有一天,小凡实在是疲惫极了,于是,她决定晚上早点休息,第二天早点起来再学习。
第二天,她破天荒起了个大早,一看时间,离出门还早,于是,她一边听手机上的英语课,一边给自己做了一份丰盛的早餐。
接着从容去坐地铁,还提前到达了工作岗位。
在一天的工作中,她发现自己充满了干劲,效率也比平时提高不少。
尝到甜头的她,赶紧调整了自己的作息时间。
每天晚上11点准时睡觉,然后第二天早起。
规律的作息,让小凡感觉自己充满了力量,也让她对自己的生活开始有了掌控感。
现在的年轻人,大都习惯了晚睡晚起,如果第二天不用工作,恨不得睡一整天不起床才好。
你有没有发现,放假的时候,总觉得时间过得特别快?
睡一觉,假期就结束了。
就像过了一个假的假期一样。
其实,不起床的日子,正在默默吞噬我们的时间和生活。
作家村上春树是一位优秀的小说家,我喜欢他的文字,更喜欢他的生活方式。
在33岁那年,村上春树立志要以写作为生。
接着,他便展现出了对自己生活的巨大掌控感。
他每天凌晨4点起床,然后立刻坐到书桌旁开始写作。
一写就是5、6个小时,直到写满10页纸为止。
写完当天的10页纸之后,他开始跑步、做翻译。
一天的生活过得非常精彩。
他说:“早起的人生,真的是有在赚的哦!”深以为然。