早晨起床之后的那段时间，是一天中的黄金时间，在那段时间中，我们拥有最饱满的情绪和状态。
而这种情绪和状态，将会影响我们一天的生活。
掌控了早起的时间，也就掌控了我们一整天的状态。
你连早起都做不到，还谈什么掌控人生？
02
- 越早起越自律，自律可以改变你的人生。
常常听到有人抱怨：
“我习惯了睡懒觉，真的起不来。”“天气多冷啊，在被窝里躺着多舒服呀。”“我干嘛要早起啊？反正也没事，还不如多睡一会。”
英国作家狄更斯曾经说：人应该早起，早起看辉煌极了的太阳，因为太阳的光明很难持续一整天的。
如果你早起过，你就会感受到，目睹日出那一刻，真的有治愈心灵的力量。
曾经有一段时间，我的情绪特别不好，朋友就喊我一起早起跑步。
天还没亮，我们就出门，跑了半个小时之后，太阳才慢慢探出头。
在日出的那一瞬间，我突然被感动，觉得生活顿时变得美好。
也是在那一瞬间，我的坏心情得到了最好的治疗。
早起，真的会改变我们的生活。
几年前，日本曾兴起过一股“晨型人”的风潮。
晨型人，指的就是那些坚持早早睡觉，凌晨四五点就起床的人。
晨型人的口号是：“你的未来，决战早晨！”
事实上，国内外的很多成功人士，都有着早起的习惯。
李嘉诚每天早上6点起床，锻炼身体，看新闻，处理工作事物，不仅精神非常好，而且每天的心情也非常好。
维珍集团CEO布朗森每天5点起床，运动健身，陪伴家人。
他说：“这样会让我工作前培养很棒的心情。”
富兰克林每天5点起床，做祷告，列计划表，研究工作。
他的13条美德自检表，影响了无数的人。
梁实秋每天天蒙蒙亮便起床，搬个藤椅坐到廊檐下开始写作，等到大家陆续醒来，他才停笔。
早起，是成功路上的基石，所有的好习惯都依附于它，一切的成绩也是绕它而生。
南怀瑾先生说：能够控制早晨的人，方可控制人生。
越早起，越自律。而自律，可以改变你的人生。
03
- 真正厉害的人，都懂得掌控早起时间。
巴菲特说，如果你在小事上没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己。
那些有成就的人，他们之所以能够成功，关键不是做了什么伟大的事情，而在于他们能坚持每天重复做这样的小事。
而早起就是这样的一件小事。
我们该如何做到早起，成为一个晨型人呢？
