经历风风雨雨几十年，能活到今天很是不易。岁月不饶人，期望难随人意。
无论什么事情，对他人对自己不要期望过高，期望过高与现实不符，或是這一辈子没活明白。现实会告诉，不切实际的期望，一定是很实际的失望 。
不要挣扎在“心魔”中痛苦，阴暗的地方总容易发霉，阳光是照在鲜亮处。心往好处想，事往好处做。不作囔，不作怪，不作孽，益事好事迟早会自然来。你不信，眼前经历的人和事慢慢去看吧！
遇事不指责生气;不抱怨冲动;不耍心眼动歪心思。解放自我获得心的自由，心境平和，做事情向善，善待他人，善待自己。珍惜眼前人，珍惜美好时光。时间是永恒的，人是过客，陪不住时间 。
不要事事看着不顺眼，指指点点，时时纠正，不要一张嘴句句遗责，不要老盯着他人的缺点。别人说了啥 ，衷听了听着 ，不衷听左耳进右耳出。不必接茬儿纠缠，“征前比后”教育人。
人做错事说错话是常态，不要太当回事儿，无事生非更是要不得。有些思维已固化到骨髓里，教化改造都是徒劳的。人的大脑思维形方式不同，做事情的结果不一样。
不要把问题想地太复杂，人事看淡点，越简单越好。越看的淡越气顺人顺，越是利于身心健康。想太多了吃不下饭睡不着觉，脑子一想乱，认知一走偏，感觉這天下的事都像是自己的事。
关心社会其他人的事，就是没有人上心自己的事。闲心操的不知咸淡。回过头来把自己“一亩三分地” 操心好守住，将来会有个好的下场 。不要打他人“地里”里注意 ，偷人家的“菜”迟早是要腐败的。
无论是年轻人还是老者，都要靠会吃来养命，会吃饭会做饭都是门学问，尤其要学会一些基本的做饭技能，出不了门时就会上的。
不要扣扣搜搜地难为自己，平时要储有点余粮。年轻人不要浪费天地精华，因为一个人一生有多少禄食是有定数的，浪费就是犯罪了。
要做个恋家有烟火味的人，会享受物质精神生活的人，至少在特殊情况下有饭吃，心不慌，肚子不受饿。
這年龄了，穿什么都不重要，只要穿整洁，收拾得利利索索，让人看着顺眼，人有点精气神就行了。穿多么贵的品牌衣服，有时与自身条件不搭调，反而弄巧成拙 。
老了不要像年轻时那样贪玩。世界上最开心的事当然是玩了，但最煞心的事也是玩。年龄真的玩不起，硬要玩起来，是要消耗生命的。人像一盏灯，灯头越大越耗油，省着点灯会亮的时间长一些。
人最难受的是孤独寂寞冷，一个人在人群里混了几十年，不知不觉被岁月挤出圈，成了边缘人，没有了往日的精彩。脚落地了心还在梦游。
有一天心还在跳，气在呼吸，脚腿出不了门，耐不住孤寂，精神世界一灰，人就崩了。要修练耐住孤独寂寞冷，看淡人间凉热，方可安然离场 。
放下一辈子操地乱七八糟的那颗心，今天你已经没有能力， 没有心力再操這份心了，再操心就是瞎操心，不自觉添乱 。
好好地把自己操心周到，比瞎操心益处多多，更不失尊严。尊严是年龄和你所处的位置，這两点都会慢慢失守。自尊自爱，守住自我底线，留下最后一点尊严，算你這辈子活明白了。
一个人的命运，唯物唯心都有，不信不由你。若命里有，珍惜二字不会丢。命里没有，积德行善往来找。 信天命更要相信住自己，养老更要养好心态，修一颗平和淡然宁静的心 。，
不望他人树上果，守住自己手中馍。
2021，6，19
