为自己准备营养均衡的早餐，便是对身体最好的投资。
在家准备早餐时，必须要早起，而早起必须强迫自己早睡。
能早起早睡，也是一个人自律的开始。
看过一段小视频。
honeyjubu是一名百万网红博主，视频中记录每日的生活。
雷打不动，她每天清晨5点起床。先煮一大壶大麦茶，暖暖胃，然后，再为丈夫准备中午的便当。
6点，她会和丈夫带着小狗露西去运动，半个小时后回家准备早餐。
清炒竹笋、胡萝卜，再撒点胡椒粉和盐便可出锅。
还有主食：南瓜牛奶粥，还有孩子们的水煮鸡蛋。
再准备水果：草莓、小番茄、西柚。
吃完营养的早餐后，丈夫和孩子分别去工作、上学。
她便开始自己忙碌的生活：
上午给小狗露西理发洗澡，清扫家里的灰尘，准备午餐，下午给植物换土、插画、编制工艺品……
然后，再把一天的生活编辑成视频。
并发布至社交平台上，把琐碎的日常变成唯美的生活。
网友称她的视频：“最喜欢、最治愈的频道之一。”
其实，每一个能吃好早餐的人，也代表着背后有强大的自律和对生活的热爱。
古语有言：“早起三光，晚起三慌。”
早起让时间充足，晚起让事情忙乱。
清晨起的早，让生活更从容，许多事情也能有条不紊的进行。
