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关于停止精神内耗

常驻编辑 经典语录 2022-07-29 内耗   多心   诀窍   旺盛   焦虑   从容   消耗   能量   精力   内心   想法   精神

让你烦恼的事情,最好的办法就是快速解决它!!!RY5拜客生活常识网

很多事,当时做了就做了,做了就可能成。RY5拜客生活常识网

反过来,你拖延,不做,也就不做了,搞得自己很焦虑,也不知道自己因此错过了什么。RY5拜客生活常识网

不要拖,越拖越焦虑,因为拖的过程,纠结的时候,消耗特别多心理能量。RY5拜客生活常识网

而你这个当下,如果迈出了一步,这事做了也就做了,只要你已经开始,都在想办法如何把这事做得更好,这样心理压力很小。RY5拜客生活常识网

保有旺盛精力的诀窍之一,就是抓住当下,把事做了,不让内心的纠结消耗自己,时间久了,这个好习惯,会让自己变得更从容。(文字摘录于网上,看到感觉很符合我此刻的状态[捂脸])RY5拜客生活常识网

最近就萌生了想裸辞的想法,不想上班,总觉得啥也没干,但还是很累,说不上来的煎熬!!![捂脸]RY5拜客生活常识网

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