4、先天之精也可以指代正气，《黄帝内经》中记载：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。人的身体中有阴阳而气，阳盛则阴虚，百病不可侵，阳泄则阴盛，百病丛生。失去阳气的人，身体是很难健康的，寿命也会缩短。
看到这里，相信大家对于老泄残精，人穷寿尽，其中的精已经有了更深刻的理解，这里的精虽然也有生殖之精的意思，但是还指代人体中的先天之精与后天之精。老人由于衰老的原因，身体的精气恢复缓慢，所以失去精气以后，很难快速恢复。外邪就会趁虚而入，导致身体亏损患病。
但是很多人对于中医不了解，认为这些都是古人的妄想。不如用西医的方式来解读一下，人体的先天精气到底是什么?
人体通过肠胃的消化，将食物分解为各种营养物质。这些营养物质，需要通过血液与脾胃的帮助，才能运往身体各处。各处器官将营养物质代谢，会挥发出热量，这也就是身体中的阳气来源。
器官功能越强，代谢的热量也会越多，人体自然会更健康。这时从外在来看，自然显得精气充足，身体健康。
当然，西医毕竟有点片面，描述得不够全面。中医对于精气的解释，远比西医更加宽泛。但是通过西医的研究，却能够让很多人重新认识到中医理论，这对于中医发展也是有好处的。
既然人体的精气，对于身体如此重要。那么是不是身体里的精气越多，身体越健康呢?其实答案并非如此，古人已经为我们考虑到了，只是很少有人关注而已。
其实老泄残精，人穷寿尽下一句才是精髓
“少食壮火，自取其祸”是什么?
这句话是说，人在年轻的时候，无论是先天之精还是后天之精，正处于旺盛的时候。这时候年轻人阳气旺盛，自然百病不侵。
但是如果吃一些比较
