生气对健康造成的影响非常非常之大，为什么生气会伤脑筋让大脑发炎生病？
其实生气对身体的影响非常非常大，所以我常常做一个比方，生气是毒药。意思是说你生气那一刹那喝毒的概念，特别是对大脑的伤害非常大。我们在讲情绪垃圾，你一生气，有些人一生气就可能头脑会爆掉，有些血管会爆掉，有些人会容易中风，有些人日夜累积以后脑神经衰弱，睡不好，情绪波动非常大，脑部的神经系统所有都是一直在破坏，你在生气的过程当中，你脑部的循环变不好，脑部的循环变不好的时候，可能累积更多的垃圾在脑部里面，所以生气对脑部的伤害非常大。
生气会让身体产生哪些疾病？
我刚刚所说的生气，
第一个是脑部退化，脑神经衰弱，注意力不集中，提升不起来。
另外一个最大的杀伤力自律神经失调，意思是说你的副交感神经没有很好，或是交感神经过旺的时候，身体的吃、喝、拉、撒、睡觉，肠胃道便秘、胃溃疡，所有东西都是会影响到这个，你常常生气的状态，或是你的emotion unstable，意思说你情绪不稳定的时候，你整个系统都开始乱掉，你开始系统乱掉，比方说你的代谢系统乱掉，你的循环系统乱掉，你的免疫系统乱掉的时候，慢慢会影响到器官。
意思是说：刚开始产生口腔溃疡，或是食道逆流，胃溃疡，肠胃道的便秘，这些如果你还是继续生气，一直造成身体上很多的慢性发炎，三个月以后就开始变成是慢性发炎，发炎久了以后，他所有的细胞的基因开始在病变，如果你那时候还没有处理你的情绪，你生活也是没有任何改变的话，就可能会慢慢变成血管硬化。血管硬化不只是你胆固醇过高，你的饮食以外你的情绪也是占了非常大一部分，特别是生气跟怨气，这两个是一定要注意到对健康的杀伤力是非常非常大，产生这么多的自由基，这些东西垃圾，血管硬化，可能会造成心肌梗塞或造成中风，你还不处理，就可能6个月、1年、2年，日夜累积下来，一直气呼呼，生气就像雪球不一样，也是一种习性。
我们在从预防医学的概念来讲，生活你要变成善的习性，少生气少怨气，少不爽的事情。第一个你的emotion越来越善是习惯要练习。另外一个可能你越生越气，雪球一样滚变成恶习，所以人生两个选择，有些人就修养越来越好的是越来越不生气，跟癌症跟慢性病所有都是越来越远。另外一个你一直创造你一种恶的习惯。
今天生气明天生气，动不动生气，小小事情，家庭失合，人际关系越来越不好，所有事情越来越加重，自律神经失调、发炎，最后可能脑中风、心肌梗塞，更严重的是癌化，所以癌化也是经过日夜累积出来的生活恶的习惯、习性、lifestyle，所有的健康我一直在提倡一个概念，生活习惯包含你的情绪，包含你吃的方法，包含你睡的方法，影响到你的健康，大概75%以上是跑不掉的。所以你真正要健康，从你的emotion控制好，你的生活模式要管理好，你健康，生不生病或是你会不会得癌症？
你会不会中风？你可以把握75%，所以这个分数是非常很高的，所以健康的东西是花在管理你的身心里，比方说坐姿、站姿、走路、运动，特别是emotion，这个是非常非常重要的一块，所以生气会造成许多的慢性疾病，最后有可能变成是癌化，癌化是日夜累积起来的生活习惯，跟你一直常常生气，像雪球一样滚稳大才会变成癌化。那个是5年、10年、20年以上才会发生的事情，所以不要小看这种坏的习性。
