天气太热不爱做饭，试试这鸡翅饭的做法，饭菜一锅出，简单又快速
大家好，我是梅子，夏天来了，这两天持续高温35-36度，天气太热，做一顿下来是满身臭汗，最后也没有食欲吃了，今天就来给大家分享一个，简单快速，饭菜一锅出“鸡翅饭的做法”下面是详细的做法步骤和所用食材配料表。
主要食材：
大米、鸡翅中、玉米粒儿、青豆、香菇、胡萝卜。
先将鸡翅用盐水清洗干净，在用竹签在两面多扎几个眼儿，这样方便腌制入味，接着切一点葱段和姜片儿，放入鸡翅碗中，加入5克食用盐、2克料酒、3克生抽、5克蚝油、给它们抓拌均匀，腌制半小时。
接着取半根玉米将粒搓下来（最好是熟玉米粒，这样更好搓）然后再取半根胡萝卜切丁，香姑也给它切小丁，也可以放入自己喜欢吃的其它配菜。
接着按家里人口的数量，将大米淘洗干净（我用的是400克大米）控干水分，在里面加入10克食用盐、12克食用油、胡萝卜丁、玉米粒儿、香菇丁、青豆、给它们拌匀，再放入一勺生抽，加入和平时蒸米饭一样的水量就可以。
然后把腌制好的鸡翅放在上面，鸡翅摆好以后，将内胆放入电饭锅中，按煮饭键。
跳闸以后焖五分钟。
五分钟后将它们搅拌一下，然后盛出。
这个鸡翅焖饭就做好了，没又任何技术含量，简单快速又好吃，营养均衡，喜欢的朋友一起来试试吧。
它不用开火，一个电饭锅就可以搞定全家人的一顿饭，营养均衡，搭配合理，里面的荤素菜可以随意搭配，口味多种选择，好了，今天的视频梅子就和大家分享到这里了，我们下期见。
