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小满过后,抓住初夏的黄金期,多吃这6种菜,简单易学,健康营养

常驻编辑 食物营养 2022-05-23 切成   小满   小葱   翻炒   料酒   食盐   生姜   鸡翅   易学   初夏   排骨   均匀   放入   营养   简单

大家好, 这里是天天美食记,今天给大家分享6道美味可口的家常菜,好吃不上火,健康营养,简单易做,一学就会了,喜欢的朋友赶快来学习一下吧。MF7拜客生活常识网

1、糖醋排骨MF7拜客生活常识网

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准备食材配料:排骨、大葱、蚝油、料酒、冰糖、姜片、八角、香叶、白醋、陈皮、生抽。大蒜MF7拜客生活常识网

懒人版糖醋排骨的做法:MF7拜客生活常识网

1、首先将排骨洗干净,冷水下锅,适量放入姜片,香葱,和料酒焯水。MF7拜客生活常识网

2、先调好酱汁,等下不至于手忙脚乱的,按1勺料酒,2勺生抽,3勺冰糖,四勺白醋,五勺清水的比例调好,搅拌均匀放置一旁备用。MF7拜客生活常识网

3、起锅烧热,放入适量的食用油,油热后放姜片爆香,然后放入排骨。中火炒至排骨表面有点焦黄,然后放入大蒜和葱段炒香,翻炒均匀。MF7拜客生活常识网

4、然后加入调好的酱汁,继续翻炒均匀上色后,加入适量的开水,大概没过排骨即可。然后加入香叶、八角、陈皮,大火烧开后转中小火,盖上盖子继续焖煮,大概时间需要50分钟左右,中途可以适当翻一下排骨。排骨焖到软烂了开始收汁。MF7拜客生活常识网

5、汤汁变浓稠后,加入适量的蚝油,翻炒均匀入味,即可出锅。MF7拜客生活常识网

2、红烧排骨MF7拜客生活常识网

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准备食材配料:排骨、五花肉、生抽、八角、香叶、冰片糖、食盐。MF7拜客生活常识网

红烧排骨的做法:MF7拜客生活常识网

1、排骨洗净剁成长块一点,切成薄片,装盘备用。MF7拜客生活常识网

2、起锅烧油,下冰糖用小火炒出糖色。MF7拜客生活常识网

3、放入排骨五花肉翻炒均匀,倒入适量的清水,倒入酱油,放香叶,八角,桂皮中小火慢慢焖煮。MF7拜客生活常识网

4、焖煮大概十分钟左右,把香料捞出,放入适量的盐和冰片糖,继续焖煮大概一小时左右,用筷子轻松可以穿过肉之后可以大火收汁,至酱汁浓稠即可出锅。MF7拜客生活常识网

3、油焖大虾MF7拜客生活常识网

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准备食材配料:虾、生姜、小葱、蒜瓣、料酒、耗油、生抽、白糖、食盐、食用油MF7拜客生活常识网

油焖大虾的做法:MF7拜客生活常识网

1、鲜虾洗净去虾线,生姜切成姜丝,蒜瓣切成小块,小葱切成段,放一边备用。MF7拜客生活常识网

2、碗中加入生抽、耗油、白糖、食盐搅拌均匀备用。MF7拜客生活常识网

3、起锅烧油,放入姜蒜爆香,然后放入虾翻炒均匀,放入少许料酒继续翻炒,最后倒入调好的料汁,翻炒均匀,大火焖两三分钟后放入葱段,翻炒一下即可。MF7拜客生活常识网

4、可乐鸡翅MF7拜客生活常识网

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准备食材配料:鸡翅、生姜、柠檬片、可乐、食盐、食用油MF7拜客生活常识网

可乐鸡翅的做法:MF7拜客生活常识网

1、鸡翅洗净后,两面改刀,生姜切成片备用。MF7拜客生活常识网

2、起锅烧水,水开后放入鸡翅,姜片煮至出泡沫,捞出放入清水中洗净,沥水备用。

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