豌豆，又名麦豌豆、寒豆、麦豆、荷兰豆（软荚豌豆）。豌豆是我国重要的食用豆类作物之一，主要作粮食和蔬菜用，亦可作饲料和绿肥用。豌豆起源于亚洲西部、地中海沿岸地区和埃塞俄比亚。在中亚、近东和非洲北部还有一种野生植物...
“我发现,员工食堂多了很多新菜,居然还有我喜欢的煎猪排!”“我也发现了,豆豉烧排骨很入味、青豆焖虾仁很爽口。”“哈哈……咱们食堂的菜样样都好吃,都是我的菜!”进入夏季以来,细心的方大长力员工发现,食堂的工作餐...
时光流逝，转眼又到了七月，神兽们都放假了，早餐的馒头一定不怎么受欢迎，没关系，家长们可以用馒头加工成美味又拉丝的比萨，保证上桌就秒光，不需要烤箱，家里有平底锅就能做，操作还非常简单，只需十分钟就能做好，说实话，不忌口的话，我一...
天冷了，喜欢煲鲜虾砂锅粥，清淡不油腻，营养美味，吃了还不长肉在南方生活久了，有些饮食习惯也在慢慢发生改变，南方人煲汤和煲粥都是绝活，吃着好吃的南方美食，我回家就会做来吃，砂锅粥是我的最爱，吃第一次就爱上了，靠近海边，吃砂锅粥...
食光记，一个人的午餐，简单美味 这种营养懒人餐特别适合1到2个人食用，不用炒菜，不用炖汤，全程无油烟操作，人少不想炒菜就这么做，省事不说，还节省燃气，虫草花毛豆鸡肉是和三色米饭一同蒸好，不用单独去蒸这份鸡肉。 这么一份虫草...
- 日式可乐饼 -无油低脂版可乐饼来啦，没放一滴油却外酥里糯，酥脆可口。用空气炸烤箱做出来的可乐饼金黄金黄的好看又好吃，长长的拉丝超级满足。虽然叫可乐饼实际是没有放可乐的哟，简单快手版操作，非油炸却比油炸更好吃更健...
女儿爱吃大米饭，这正好和我相反，我喜欢吃的是面食。所以我家吃大米饭就比面食少多了，这不女儿开始抗议了，没办法只好多做大米饭，可是我吃个几顿就够了，总感觉吃不饱。后来跟朋友学会了一种懒人焖饭，没想到我这不爱吃米饭的也...
每一种食物对身体都是有益的，但是事物的两方面也是客观存在的，只是利弊大小的问题。在自然界对人体有益的食物很多，但是有几种食物对人体健康的影响是不得不说的。第一种，在蔬菜里面营养价值排在首位的是西兰花。西兰花...
疙瘩汤在我们当地的土话叫做：”古扎猴子“，记得小时候，每每早上来不及做饭了，母亲就会做疙瘩汤泡饼吃。疙瘩汤有很多种做法，肉的，素的，花样繁多，但是我相信用红薯做的疙瘩汤保证你没吃过。这个季节红薯开始上市，也是红薯最好吃...
菽——菽类蛋白营养高，健脾益气水肿消！ 饮食文化菽别名毛豆、黄豆、青豆、黑豆、黑皮青豆、青仁乌豆，南方称泥豆、马料豆，在东北称秣食。现在豆类中代表菽者主要为大豆。大豆起源于中国，在中国种植的历史有5000多年，学者大...
很久没有自己做肉肠吃，昨天小侄子说想吃，正好我也馋了；今天就把肠子列入菜谱，做些来满足一下口腹之欲做这个肠选的是鸡肉，搭配点时蔬，更为营养健康！做起来超级简单，连肠衣都不用，不油炸，只需要卷一卷，一蒸就能成形！吃的时候，薄油煎...
立春过后，被誉为“素食界第一品”的春笋，也纷纷破土而出。这个时候，正是品尝春笋的最佳时节。应季，今天就给大家带来一道：春笋可红烧、素炒，也可油焖、清蒸，而今天的做法选择了“酿”，相比于其它吃法会有些许的特别呢~春笋5根...
前段时间看到一个令人揪心的新闻：福建漳州一个名叫“柚子”的宝宝，5个月大，却只长体重不长个儿，最后长成了“大头娃娃”。孩子不仅脸部异常肿大，还伴有发育迟缓、多毛等症状。后来一查才知道，竟然是因为宝宝用的婴儿霜激素...
大家好，我是梅子，夏天来了，这两天持续高温35-36度，天气太热，做一顿下来是满身臭汗，最后也没有食欲吃了，今天就来给大家分享一个，简单快速，饭菜一锅出“鸡翅饭的做法”下面是详细的做法步骤和所用食材配料表。主要食材： 大米、鸡...
蛋炒饭怎么做才好吃？相信付出爱是让自己幸福的最好方式，深深地相信，美食是抚慰人心的不二法门，更多美食问答，请关注觅源良食，让我们给您答疑解惑！昨天，天气凉爽，最低温度才24度左右，心情大好，完全没有心思做晚饭，一个菜都不想做，和...
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