一次放足7种料！扛饿早餐属它最强！在家4步搞定，顶饱一天
老公这几天加夜班，生怕他吃不饱，我便想着法儿给他加点料。
今天来做个顶饱的吧！
有多顶饱？看看图的份量~
饭团，够饱了吧！
你再看里料！妥妥的放了足足七种食材，饱腹之余，还喷香美味，吃上一个真的大满足！
这个粢（zī）饭团来头可不小，它是上海早餐“四大金刚”之一，大清早的店里就要排队买呢！
在家做倒是也不难，卷一卷就成~
- 食材准备 -
糯米160g 黑米120g 油条1条（约60g） 肉松40g 榨菜40g 熟咸鸭蛋黄4个（约28g） 熟白芝麻12g
*此菜谱是做4个的量哦~
一起来看看详细的制作步骤吧
1.将糯米、黑米倒入碗中，加入足够的清水浸泡一晚
2.第二天，将米洗净后倒入深盘中，加入高出米的0.3毫米的清水，冷水上锅蒸40分钟，取出晾凉备用
*在家也可以用电饭煲煮哦，加的清水可以多一点点，按煮饭键即可
3. 在桌面上铺上一层保鲜膜，均匀撒上3g熟白芝麻，铺上煮好的黑米饭，摊成一个正方形，饭量自己看着来就行~再铺一层肉松，均匀一点
4.在正方形米饭的1/3处放上一段油条（约15g）、10g榨菜、熟咸蛋黄碎1个（约7g），然后用保鲜膜将卷饭团卷紧，就完成啦
