多为浮肿，怕冷怕暖，手脚冰凉，面色苍白，容易疲劳，小便清长，大便稀溏，身体机能不佳。
简而言之，阳虚的人就是一种感觉火力不足、精神不足的状态。
说说第二排吧。
细心的灸友可能已经发现，第一排的圆圈比第二排的大。
圆圈的大小代表什么？
理解这个问题之前，先说说阴阳的另一个特点：阴阳相互作用。
也就是说，阴阳可以相互转化，互为根本。阴离不开阳，阳离不开阴。我们可以看到，在阴阳图中，阳部分中间有一个黑点，阴部分有一个白点，这是阴阳互根。如果阳少了，阳中的黑点就会从阴转化为阳的一部分作为补充，希望达到阴阳的平衡，但是这个转化不是1+1=2，而是有损。久而久之，阴阳两虚，也就是圈子越来越小，就变成了第二排的样子。
所以第二排其实就是阴阳虚的人，分为阴阳虚，偏阴虚或偏阳虚。
说到这里，我们再来说说圈子。
圆圈越小，说明你阴阳两虚。说小一点，就是你对外界冷热变化的阈值较小，会怕冷怕热，不耐寒怕热。说大了一点，就是你的抵抗力和元气弱了。
所以，如果单纯的阴阳不平衡，我们可以相对容易的调整回来，但是如果圈子小的话，可能就难多了。
上面说了这么多，我们只回答了文章开头的第一个问题，就是首先你要分清自己是阴虚，阴虚火旺，还是偏阴虚阳虚。
接下来说说第二个问题，具体哪个脏腑是阴虚的，这直接决定了艾灸的具体调理方案。
2。五脏六腑阴虚及艾灸调理方案
脏腑也有阴阳之分。一般来说，五脏六腑为阴，五脏六腑为阳。具体来说，每个脏腑都可以分为阴阳。那么如果一个人有阴虚，想要具体整治，就必须要知道阴虚在什么地方呢？
1.心阴虚
心阴虚就是我们常听到的心阴不足或心血不足。、心悸、失眠、心悸，甚至盗汗、口干等。补心阴需要肾水上助滋养，即水火互助。所以，我们艾灸必须理清中焦，以滋补肾阴为主。这是治心血虚的根本，而不是一味去心火。
推荐艾灸穴位：心俞、肾俞、天泉、血海、足三里、太溪、涌泉。
