消灭自由基的能手找到了，坚持补充2个月，保护心脏延缓卵巢衰老
由于在20岁之后“辅酶Q10”在人体内的含量开始迅速减少，到了中老年阶段只有20岁时一半的水平，因此不管是中老年人，还是有备孕需求的女性，都可以通过莱特维健还原型辅酶Q10这类膳食补剂这种更有效的方式直接补充。
至于莱特维健“辅酶Q10”补多少才合理，医生建议根据年龄适当增加每日用量，在补充剂量方面世界各国都给出了不同的建议值，通常情况下每日补充50-200毫克左右即可，不能超过300毫克的日补充剂量，在出现出现腹痛，头晕等症状时建议停服或减量。
