导语：患上了胃食管返流病，肚子不舒服，总感觉烧心，有不少朋友因为这种病耽误了工作和学习，导致效率不高。发生这种疾病的原因可能是当代人的饮食结构有了和以往不一样的变化，其中偏好高油高脂高糖食物的人群，很容易产生胃食管返流病，生活中掌握这三个小方法，可有效缓解症状。
一、什么是胃食管返流？
胃食管返流属于消化道疾病中的一种，发病时，胃中的食物会向上返流到食管，患者可感觉到胸腹部有严重不适感，影响患者正常饮食和降低生活水平。据相关的数据调查，我国胃食管反流病发病率在10％以上，且有逐年升高的趋势；胃食管反流病发病率在欧美可达20％以上。但也会因为地区不同呈现出差异。如果犯病的话，会出现这几种典型症状，了解这些症状有助于我们确认病症，及时接受治疗，不让病情进一步发展。
⑴早期病变
在这一阶段去检查的话，医生会根据病情程度划分出不同等级，等级越高病变的程度就越高。如，1级会有食管鳞状上皮细胞增生，主要是基底细胞增生，厚度也加大了，是整个上皮组织厚度的15%。2级是食管鳞状上皮角向下增生，还会延长。3级的话是局部毛细血管增生，可能会有偶发的纤维母细胞增生。
⑵中期病变
这时候胃食管局部组织会有糜烂样的病变，上皮细胞出现坏死情况，伴有脱落，浅表层的黏膜上皮组织缺损，有炎性纤维素膜覆盖。而下层黏膜组织会有淋巴细胞浸润。黏膜肌层则出现炎性反应病变，有少部分的纤维母细胞和毛细血管增生，这一阶段最终会变成肉芽组织，需要警惕。
⑶晚期病变
这时候的胃食管炎性已经泛滥了，只是程度不同而已，或者是溃疡性病灶，跑到了黏膜下层连片分。黏膜病变成了坏死组织，局部肉芽增生，并且产生瘢痕组织。
二、胃食管返流的治疗
确诊了胃食管返流后，需要做的就是初始治疗和维持第二个阶段的药物治疗，医生们不追求黏膜炎症愈合，而是让患者的症状消失。
