幽门螺杆菌“病因”找到了，医生奉劝：2类食物再馋也别往嘴里塞
Ⅱ做好个人卫生
平时要有规律地清洁自己，例如早晚刷牙、饭后漱口，这些都是可以减少幽门螺旋杆菌感染概率的事情。要经常清洗自己的个人用品，比如说水杯等，然后定期更换牙刷和毛巾，这两种东西在频繁使用后会残留一些细菌，定期更换，可以减少被感染的风险。
Ⅲ不要吃生食
最好能够把生食做熟透了再吃，高温可以杀死绝大部分细菌，这样我们就可以放心地食用这些食物了。
结语：想要避免幽门螺旋杆菌，最重要的就是做好个人的卫生和防护，我们给大家提供的这些方法，实际上都可以用在日常生活中，希望对你降低对降低幽门螺旋杆菌的感染率会有所帮助。
参考文献：
[1]朱乐攀,谭潭,周安文,张扬南,陈韶华,贺安,易斌.幽门螺杆菌感染与食物不耐受的相关性研究[J].实用预防医学,2013,20(04):481-482.
[2]赵亮,施春红,刘业铭,Chuanwu Xi,刘洪亮.幽门螺杆菌感染途径的研究进展[J].环境与健康杂志,2012,29(12):1149-1151.孔雀
