前国足队长酒后心梗离世，大量饮酒伤害心脏健康，3类人更应注意
早上醒来，#前国足队长张恩华去世#的消息传来，真是让人扼腕叹息。张恩华曾经是中国国家队的主力后卫，也是中国队唯一一次进入世界杯比赛的主力球员，还是当年如日中天，多次夺得联赛头名的大连实德队的主力后卫，这样的一个足坛名宿，年仅48岁就突然离世，真的是让人痛惜。
据相关消息，张恩华之所以英年早逝，具体原因是突发心梗，而前一天是他的48岁生日，还与朋友聚会庆祝，相关媒体报道，有知情人士称，生日会上张恩华喝的有点多，这与后来发生的心梗是否有直接关联虽然不得而知，但这种可能性还是非常大的。
在这里无意对逝者的行为或导致心梗的原因作无谓揣测，但还是想提醒大家，过量饮酒危害健康，特别是心脑血管健康会受到很大的影响，是不争的事实，对于人到中年或老年的各位朋友，在这方面更要多加注意。
大量饮酒是如何伤害我们心脑血管健康的？
很多朋友知道大量喝酒会影响消化道健康，影响肝脏健康，但大量饮酒对于心脑血管健康的影响，却往往被很多朋友忽视。喝酒后，酒精会被吸收进入血液循环，小分子的乙醇还会透过血脑屏障，进入脑血管循环，影响脑部健康，酒精是一种有一定毒性的物质，血液中的酒精会对血管内皮细胞造成健康危害，这种危害的大小，与饮酒量，饮酒的频次有密切的关系，如果能够多多注意，适量喝酒，酒精对于心脑血管健康的危害相对就小一些，但如果是长期大量地喝，心脑血管健康受到酒精损伤的程度就会严重得多，国外相关研究早就证明，长期大量饮酒，会使血管弹性丧失，加速动脉硬化进程，还是导致心衰发生的风险因素之一。
长期大量饮酒，对心脑血管健康会形成渐进性的慢性损害，而一次性大量饮酒，同样也可能会诱发心脑血管急性事件的发生，这种急性的健康影响往往更突然，更让人措手不及。酒精进入人体后，会随血液进入脑循环，影响人的大脑，甚至引起深度的抑制，麻痹等现象，而如果同时出现呕吐等问题，还有可能因为这种神经抑制作用，而导致呕吐物的吸入性窒息，危及生命；另外，对于本身就有心脑血管健康风险的朋友，酒精的大量摄入，会引起血压水平的剧烈波动，血压的骤然升高，会引起相关的血管出现痉挛，斑块破裂的风险大大增加，如果斑块出现破裂，引起身体的凝血物质聚集，形成血栓堵塞血管，就会引起脑梗、心梗的发生，因为过量饮酒诱发心梗，脑梗突然发作的情形并不少见，而因为过量饮酒，很多人处于昏睡状态，家人对于突如其来的情况也不之情，因为无法得到及时救治而离世的风险，也就大大增加了。
因此，不论是长期大量饮酒对心脑血管健康带来的慢性危害，还是引起急性心脑血管事件的风险，相信都是我们不愿意面对和承受的，对于爱喝酒的朋友们来说，一定要注意有所控制，长期酗酒，真的不可取。
3类人应重点注意喝酒带来的心脑血管健康风险
说到这里，可能又会有人站出来反驳：我身边的那谁谁，每天喝半斤，都八十多岁了，也没见心梗脑梗啊，我们并不否认有这样特殊例证的存在，但如果拿着这样的特例作为普适性的道理去“抬杠”，就未免不够理性，只见树木不见森林的说法，并没有什么探讨的意义。对于喝酒带来的危害大小，重点是饮酒量，饮酒频次的影响，但还与个人体质，年龄，遗传因素影响，对酒精的耐受度等多方面因素有关，综合考虑个方面的相关因素，有3类人群更应该注意限制饮酒。
首先是年过45岁，有早发性心脑血管疾病家族史的人群
随着年龄的增长，不管你年轻的时候身体有多棒，身体都有可能出现这样那样的问题，除了一些身体素质特别好，有长寿基因的朋友之外，大多数人年过45岁，身体都会出现这样那样的健康小问题，而对于年过45岁，家庭中直系亲属又有早发心脑血管病病史情况的朋友，由于年龄再加上遗传方面的原因，就应该更注意自己的心脑血管健康问题了。
